家庭医生在线首页 > 养生 > 中医养生 > 中药大全 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

冬天吃枸杞如果改不掉这3个习惯 身体将会出现大问题!

2018-02-24 08:44:27      

枸杞是我们日常生活中常见的一种中药材,大家都知道用枸杞泡水喝对肾特别好,有些小朋友蛮大了都有尿床的现象,家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝,别说,还真的挺管用的。

其实,它对成年男性来说也同样管用。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示,中医认为,枸杞子具有补益肝肾、益精明目的功效。对于肾功能相对较差的男性来说,它是补肾气固精的不二选择,与其花大价钱去买那些制成的药物来补,倒不如自己亲自去普通的药房抓一些枸杞回来,这样即实惠又安全放心,关键是效果还很明显。

在冬季的话,枸杞特别适合与粥一起熬制,冬天气候比较干燥,人的皮肤也变得十分的干燥,喝点枸杞粥可以起到很好的滋补效果,不仅可以调养气色,还可以保养肌肤。也可以在下午的时候泡水喝,这样可以有助于晚上获得更好的睡眠,塑造一个强健的体质。它适合与贡茶、金银花等一起泡着喝,对于清热解火,还有过度使用眼睛的人来说,都是很好的补品。

那么于男性来说呢,可以把枸杞和山药放到一起熬汤喝,因为山药具有增强脾胃功能的作用,而枸杞又能够养肾,他们两种放到一起,对整个脏器都有很好的保健效果。这个汤尤其适用于性生活较为频繁的人,尤其是男性,这个可是益精填髓的极好饮品。那么吃这个枸杞有什么注意事项呢?

1、首先枸杞最好不要和绿茶一起饮用,绿茶中所含的一些成分会影响枸杞的药用效果,而且他们两个放到一起会重新产生一种新的物质,这种物质存留在人的体内不易被吸收,对身体会产生不良的后果。

2、枸杞是属于一种补品,它不能一次性吃得太多,过多的摄入体内身体就会承受不住,这样人就容易上火、流鼻血了,所以在吃枸杞的时候一定要注意保持在一定的数量内。池晓玲建议, 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克,糖尿病患者慎用。

3、另外,枸杞和其他的补品一样,尽量不要在身体感冒的时候吃,因为枸杞本身就有使身体发热的功能,如果感冒的时候再吃枸杞的话,会加重感冒的。

不管是什么东西大家都要注意食用的方法,只有用对了方法才能发挥它最大的药用功效,体现它最大的价值。

本文指导医生:
池晓玲

池晓玲

广东省中医院 肝病专科 教授  主任医师 
擅长疾病:
辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法及药膳食疗、养生保健,提出并实施中医多维立体系列疗法体系... [详细]

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 枸杞泡水 枸杞禁忌 枸杞功效

枸杞泡水喝的功效有哪些 你吃对了吗

中医很早就有"枸杞养生"的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提……详细>>

过量食用问题多 两种人最好别吃枸杞

说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不……详细>>

枸杞如何泡水更好 枸杞泡水的功效和方法

很多人不知道要怎样吃枸杞,只知道很多,却吃法单一。其实,枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天,就来教你,枸杞泡水的方法,一起来看看吧。详细>>

黑枸杞泡水喝有什么用?至少带来4大养生好处

黑枸杞又称黑果枸杞,分布在中国的西北以及西藏,是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分……详细>>

大枣枸杞泡水

大枣枸杞泡水喝的功效?大枣我想不用我说大家也知道,大枣具有美容养颜的功较长,也是最好的补血的食品。而枸杞呢?枸杞有什么功效呢?枸杞:补肾……详细>>

  • 肖冠华

  • 白明

  • 黄林洁

  • 徐远达

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]