古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
韭菜是日常生活中一种极为常见的蔬菜,相信大家都不会觉得陌生。韭菜炒鸡蛋,烧烤时烤几串韭菜等都深受人们的喜爱,尤其是男性。这不仅是因为韭菜的营养非常丰富,还因为网传韭菜具有壮阳功能。事实真的如此吗?下面,让我们一起来了解一下,韭菜是否真的能起到壮阳的作用。
韭菜真的可以壮阳吗?
韭菜是一种营养丰富的蔬菜,其富含蛋白质、维生素以及铁等矿物质。同时,韭菜在防治疾病方面也具有神奇功效。
但是对于一直广为流传的“韭菜可以壮阳”的说法是否属实呢,却无人知晓。其实,韭菜确实具有壮阳的功效。这是因为韭菜具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用,可称为天然“*”。
除此之外,韭菜还具有杀菌消毒、提高人体免疫力、活血化瘀以及调理肠胃,防治肠癌等神奇功效。因此,常食韭菜对人体健康大有裨益。
但这里需要特别指出的是,韭菜虽好,但不宜多吃,多食不利于肠胃消化,反而会加重肠胃负担,这样会起到相反的作用。同时,准妈妈以及口舌生疮和患消化疾病者应尽量少食或不食韭菜。
韭菜千万别跟以下5种食物同吃
从上面,大家了解到了韭菜的好处以及一些食用禁忌,但显然还不够完整,其中食物相克论是不得不提的。尽管食物相克论并一定存在,但有些食物确实是不能与韭菜同吃的。那么有哪些食物不能与韭菜同食呢?
1、牛肉
与韭菜的壮阳功效相同的,还有牛肉。牛肉性甘温,可益气壮阳。二者若同食,非但不能起到加倍的壮阳的效果,反而会使人虚火旺盛,进而出现身体不适。
2、蜂蜜
韭菜富含维生素,若与蜂蜜同时,其中的维生素C与蜂蜜中的矿物质结合,营养价值会大打折扣。且韭菜还含有丰富的膳食纤维,蜂蜜具有润肠利便的功效,二者同食易导致腹泻。
3、米醋
韭菜中含有类胡萝卜素,若与米醋同食,类胡萝卜素的营养会大量流失,这样食用者就很难吸收营养,未免有得不偿失之意。
4、红酒
韭菜具有活血化瘀的功效,红酒等也具有相同的功效。二者若是同食,容易引起上火、消化不良,不仅会加重肠胃的负担,还会引发身体其他部位的不适。
5、牛奶
韭菜中的成分丰富,其中也不乏草酸的影子。而牛奶中富含的钙元素,若与韭菜中的草酸结合,草酸会影响人体对钙的吸收,进而导致牛奶营养的缺失。
(责任编辑:庄闲婷 )
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