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什么类型的脱发最难治?防脱发常吃八种食物

2018年02月22日      家庭医生在线

秋季的来临,有许多人面临严重的脱发症状,夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋季气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发。因此,秋季的脱发最明显的季节。

什么类型的脱发最难治

1、毛囊炎是我们日常生活中很常见的一种化脓性皮肤炎症。毛囊炎起初为红色小丘疹,随后迅速发展成为红色化脓性红包,发性十分强,治愈可能小,最容易发生在头部,发生的部位就开始大量脱发。

毛囊炎是一种皮肤表面的疾病,起因是因为细菌入侵毛囊,导致毛囊根部的细胞组织结构被破坏,毛囊组织生发能力降低或者丧失,毛发脱落后由于毛囊已被破坏,失去生发能力,所以基本难以长出头发,造成永久性脱发!这种类型比较常见!

2、真菌感染造成的脱发

人体皮肤表面极易受到真菌的感染,最直接的现象就是我们常常会出现手癣、脚癣、体癣头癣等问题,这些都是由于真菌感染造成的,其中,黄癣、黒癣、脓癣会造成毛囊的不可逆损害,导致毛囊被破坏,并且不会再次长出毛发!

3、瘢痕性脱发

像是盘状红斑狼疮和扁平苔藓这一类疾病造成的脱发,由于毛囊组织被破坏,难以长出头发,一般都是属于永久性脱发类型!

4、中枢神经系统疾病造成的脱发

比如中脑和脑干病变、下丘脑神经胶质瘤、中脑脑炎等这些神经系统的疾病造成的脱发,都是一旦出现脱发便不可逆转的永久性脱发类型!

5、疤痕性脱发

由于外力作用,在毛发生长部位出现物理性创伤,这种创伤直接破坏了毛囊,使其失去了生发能力,毛发将永久不会生长。像是头皮烫伤、外伤创口等部位头发缺失都是这个原因!

常掉头发吃什么好

1、黑芝麻、黑豆、黑米

谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。

2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类

胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好,一举两得何乐不为。

3、紫菜、海带、蛤肉等海产品

碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素,甲状腺素能让头发乌黑秀美,增强发根强健度,从而减少掉发。

4、胡萝卜、菠菜等

胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬,能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。

5、富含铁的食物

富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

6、柑橘促进头发生长,防止脱发

柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

7、吃葡萄干防止脱发

促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

8、平常吃牛排可防止脱发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。

(责任编辑:郑永仪 )

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