首页 > 养生 > 人群养生 > 老人 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

老年人保健品该怎么选?五种类型最合适日常保健

2018年02月08日      

转眼,离过年就剩下几天了。 “百善孝为先,孝为百行首”,每到这个时候,就有不少朋友准备给家里老人买些营养品、保健品、滋补品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝心,更是对老人家身体健康的一份祝福,晚年幸福生活的保障!现在市场上保健品那么多,我们怎么选择合适父母的保健品呢?

一般来讲,购买保健品时要慎选,应当咨询医生,根据老人的实际情况进行购买。在购买时,除了要注意生产单位、批准文号之外,还要看看老人是否属于“适宜人群”,根据老人需要的功效来购买,才够健康。

5类适合老人服用的保健品

1、功效:益气养血,皮肤红润

老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等,适当服用一些益气养血的保健品可进行调节。

需要提醒的是:这类保健品不宜与不易消化的食物同时服用,如果有感冒发热症状,最好等病好了再服用。

另外,糖尿病病人及高血压、心脏病肝病、肾病等慢性病严重者,应在医生指导下服用。

2、功效:增强免疫力,身体棒

老年人免疫系统功能减退,免疫力低下,对外界致病微生物的抵抗能力降低,容易发生呼吸感染等疾病,服用增强免疫力的保健品,可以抵抗疾病,延缓衰老。

需要提醒的是:这类保健品很容易买到假药,所以购买药物时,除了去大药店购买外,还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药,身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。

3、功效:治疗失眠,睡得香

老年人一般睡得早起得早,睡眠时间不长,而且一些老年人睡眠质量不高,如果心里有事就更睡不着觉了。对老年人来说,改善睡眠质量相当重要。

需要提醒的是:保健品里面有一种叫“褪黑素”的物质,它除了改善睡眠外,还对阿尔茨海默病(老年痴呆症)具有一定的防治作用。

4、功效:促进消化功能

老年人消化系统功能减退,日常活动减少,基础代谢降低,容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍,易患各种消化系统疾病,直接影响身体健康,从而出现消瘦等症状。

需要提醒的是:针对这种情况,推荐服用适量的促进消化功能的保健品进行调养。

5、功效:益气补肾

肾与骨息息相关,如果肾精不足,则容易出现骨骼病变,尤其是骨质疏松。所以,老年人除了补钙预防骨质疏松外,补肾也是相当重要的。

需要提醒的是:这类保健品需要咨询医生后针对性购买。购买时,先了解清楚老人到底是哪种肾虚(肾虚有三种:肾气虚、肾阴虚、肾阳虚)。只有针对性地进行调理,方能收到较好的效果。

最后,需要提醒的是朋友们:保健品只有调节某种生理功能的作用,切不可把它当药吃,对于疾病来说,它没有治疗功效,只有保健功效。所以对于病人来说应以服药为主,保健品就作为辅助吧。

(责任编辑:郑永仪 )

保健品能治病?盘点适合老年人的保健品

老年人是保健品最大的消费群体,但在各种广告的轰炸和误导下,老年人越来越把保健品当药品,从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧,其实包括保健食……详细>>

老年保健正当时 盘点适合老年人的保健品

老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话,会可造成影响。详细>>

老年人保健品要怎么选?

老年人保健是许多家庭重视的问题。老年人保健品也颇受社会大众欢迎。老年人保健品的挑选要怎么进行?详细>>

老年保健正当时 老人如何选购真正保健品?

老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话,会可造成影响……详细>>

进补正当时 盘点老年人保健品有哪些

老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老年人的身体健康,不然的话,会可造成影响……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康
  • 冯起校

  • 白明

  • 江山平

  • 刘晖

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]