首页 > 养生 > 饮食养生 > 药膳养生 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

为何入春易头痛?缓解头痛试试这三个食疗方

2018年02月07日      

虽然现在已经过了立春,可是我国大部分地区的天气还是变幻莫测,忽冷忽热,这导致了很多人出现头痛的问题。下面为大家介绍关于头痛的原因以及可缓解头痛的食疗妙法,希望对您有所帮助。

头痛是怎么回事?

紧张性头痛、血管神经头痛外,患有感冒、发热、高血压、脑动脉硬化、头部外伤、神经官能症等疾病时,也会产生头痛。通常来说,头痛的表现主要有三种:

1、头痛部位多在一侧额颞、前额、巅顶,或左或右,或呈全头痛而辗转发作。

2、头痛的性质多为跳痛、刺痛胀痛、昏痛、隐痛,或头痛如裂等。

3、头痛每次发作可持续数分钟、数小时、数天,甚至数周。

可缓解头痛的食疗妙法

1、桂圆煮鸡蛋

原料:桂圆肉30克、鸡蛋2个、冰糖适量。

做法:

(1)鸡蛋和桂圆肉分别洗净,一同放入砂锅中,加入适量水用小火炖煮。

(1) 鸡蛋熟后取出去壳,再放入锅中继续煮1小时,加入冰糖煮化即可。

功用解析:本品具有滋阴养血、宁心安神的作用,用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗。

2、枸杞鸡汤

原料:母鸡1只,枸杞子30克,盐适量。

做法:

(1)将母鸡洗净,切块;鸡块入冷水,大火煮沸,撇出浮沫,稍煮1分钟捞出,再冲洗干净备用。

(1)将30克准备好的枸杞子洗干净,然后在锅中加入加适量的清水,再把刚刚备好的鸡块放进去一起煮,大火煮沸后转小火慢煲,待鸡肉煮至熟烂即可,食时加盐调味。饮汤食肉,每日2次。

功用解析:枸杞子补精气,母鸡益五脏、补虚损。此方可用于由血虚所引发的头痛。

3、冰糖木耳羹

原料:黑木耳(干品)5克、冰糖10克。

做法:

(1)将黑木耳用冷水泡发,洗净,撕小朵。

(2)将黑木耳、冰糖放入锅中,加300毫升清水,大火烧沸后转小火炖烂,饮汤吃黑木耳。

功用解析:黑木耳补气强身,冰糖补中益气。此方多用于面色苍白的血虚型头痛患者。

(责任编辑:郑永仪 )

滚蛋吧头痛君!迅速缓解头痛的5大妙招

根据英国统计数字显示,有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病征是……详细>>

白领怎么刮痧缓解头痛

外感头痛以感受风、寒、湿、热之邪多见,尤以风邪为主。若感风寒则头痛而连项背,怕风怕冷,苔薄白,脉浮或紧;若感风热则头胀痛,甚则如裂,恶风……详细>>

怎么缓解头痛 穴位按摩迅速止痛

头部有指挥人体所有活动的高级神经系统——大脑,所以头部的健康状况对人体活动起着很大的影响。当头部痛起来的时候,整个脑袋就像被一股无形的力……详细>>

头痛常发作怎么办?试试5种家庭疗法

头疼虽然不算什么大病,可真疼起来,那种滋味实在不好受,而且常找不出原因。不过,近日《每日邮报》采访多位专家,为我们总结了生活中常见的一些……详细>>

洋甘菊精油能缓解头痛吗

洋甘菊精油这种物质对于我们的生活是有一定的帮助的,它可以用来治疗头痛以及一些常见的疾病,但是洋甘菊精油用来治疗头痛的时候应该要注意的是搭……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 幼儿健康知识 男性性功能健康 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 健康营养 养生汤 冬季养生汤 养生壶 生活健康 健康称 美容养生知识 养生项目 体质养生 冬季养生粥的做法 中医食疗与养生 小寒养生 泡脚养生 老年养生 养生产品 女性冬季养生茶 砭石养生 夏季养生之道 白发变黑养生粥 三伏天养生 春天吃什么养生 春季养生之道
  • 谢灿茂

  • 刘晖

  • 江山平

  • 白明

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]