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经常开车易引起5种汽车病 两种食方开车必备

2017年12月26日      家庭医生在线

年关将近,喜欢开车的人都会选择开车回家,平时就经常开车,开车回家过年更是遥远,需要长时间的开车,“汽车病”你听过没?当心中招!

5种常见汽车病

1、听力差

不少车主都会一上车就开音乐的习惯,而且还开得非常响亮,生怕别人不知道他有一辆车似的。其实在开车期间经常、长时间、大声听音乐,对耳膜的影响是极大的,甚至会引起耳鸣,耳背、听力差等。

2、损伤内脏

不少车主都有一条金属扣的皮带,在开车过程中,由于金属块刚好处于腹部,一旦发生交通事故或急刹,那皮带上的金属扣会深深压在人体腹部上,从而容易导致内脏损伤。

3、腰痛

在夏季开车时,为了凉快,不少车主都喜欢将空调开得很低很低。其实这样是非常不好的,因为车内长时间低温就容易引起滑膜炎、韧带炎等软组织菌性炎症的出现,而到了季节更替时,就容易出现腰痛症状。

4、肥胖+心血管疾病

驾驶员经常长时间坐在驾驶位上,整个人“萎缩”在座位上,时间一久,体内脂肪就会积存在肚腩处,从而出现肥胖症状。随着年龄的增加,非常容易引起高血压、冠心病心绞痛等疾病。

5、椎间盘突出

驾驶员由于身高、习惯等因素的影响,喜欢将座位尽可能向前或向后调,其实这样是非常不好的。因为座椅太靠前的话,容易使四肢与腰部肌肉长时间处于紧张状态,长时间就会引起四肢及腰背肌肉酸痛。

开车族必备食疗

1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血。

中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋补肝血,以达明目养肝之目的。

2、开车消耗体能较少,许多人又缺乏健身锻炼,身体大多偏胖。

因此,驾车族应尽量减少油脂摄入,避免饮食过量,这样可防止头晕、困倦,饱餐之后血液分配至消化系统较多,影响心脑供血,往往出现心脑轻度缺血缺氧,驾车人容易头脑不清醒,造成事故。

(责任编辑:郑永仪 )

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