陈秀华 主任医师
擅长：各类痛症、肿瘤、妇科病、皮肤病和亚健康状态....[详情]
俗话说的好，女人一怕穷二怕老。二十三岁刚过，就要严防死守不让第一条皱纹攻破自己的城池，然而，有一个地方常常被忽略，没错，就是我们的大腿。平常没什么特殊事情我们是不会去关注大腿皮肤的样子的，但事实是，大腿皮肤有皱纹，说明衰老，可能会提前来找你。
橘皮组织常提示女性雌激素下降
橘皮组织，又被叫做“橙皮纹”，可见皮肤表面凹凸不平的波纹。常见于性成熟女性，通常是由母亲遗传给女儿。不管是年轻女性还是身材纤细的女性都可见。多位于女性膝盖部位、大腿上部以及臀部。
橘皮组织的出现往往与下列几种健康因素相关，第一种是内分泌失调，比如说甲减或糖尿病；第二种是动脉粥样硬化；第三种是不健康的生活方式以及体重超标；第四种是生活压力大生活节奏紧张；第五种是擅自服用激素类避孕药，第六种是环境恶化。
一般来说，女性25岁以后开始可见橘皮组织的出现。而它的出现通常意味着雌激素水平的下降，众所周知，如果一个女性的雌激素水平较低，可表现为月经紊乱、排卵异常、难以受孕甚至提前进入更年期。
五种方法有效延阻橘皮组织的发展
目前市面上也有商品宣称能帮助改善身上皮肤不光滑的波纹现象，但事实上，早在20世纪末就已经被证实，外用产品是无法改善橘皮现象的。那么，如果女性发现自己的身上有这样的橘皮现象，难道只能仍由其自由发展吗？非也！
如果女性想要改善橘皮现象，首先需要先从自己的饮食习惯改变入手，多吃富含纤维素的食物，如米饭、粗粮面包；少吃咸味、油腻、甜腻食物；每日饮水量不得少于两升，最好是喝点绿茶。
其次，多运动。橘皮组织下方通常堆积了很多脂肪，运动能减少脂肪沉积，对于遏制即将形成的橘皮组织很有帮助。
再者，女性尤其是有家族史的女性更要注意坐有坐姿站有站姿。因为各种错误的姿势都会恶化淋巴和血液流动，导致停滞最终出现橘皮现象。
第四，建议女性不要穿过紧的衣鞋，以免影响血液循环。
最后，也是最重要的一点，激素类避孕药只能在医生的指导下使用，安眠药也是。
最简便且有效的祛橘皮方法推荐
关于橘皮组织的治疗，现在已经有很多有效的推荐，但是最简便而又最方便的是什么你知道吗？就是每天进行冷热水交替淋浴，并用硬海绵为问题部位进行按摩，如此可以很好地改善血液循环。不过，由于现在气温较低，建议还是等天气暖和的时候再进行冷热水淋浴的方法吧。
（责任编辑：郑永仪 ）
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