首页 > 养生 > 保健养生 > 美容 > 美容作用 > 正文
皮肤干燥
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

冬日外出不需要防晒吗?冬日防晒注意这些

2017年11月29日      家庭医生在线

冬天来了,很多人就开始忽略了防晒这项日常工作,他们认为冬天不晒人,就不需要防晒了,其实这种想法是大错特错。

冬日防晒防什么?

难道只有30摄氏度以上的阳光能伤害肌肤吗?答案是“错”。对肌肤的研究早就表明,紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷,如果再外带紫外线的偷袭,就会让肌肤提早衰老,且这种衰老是直接破坏细胞的序列,使皮肤失去弹性,很难逆转。

冬日防晒好 来年美白不会老

冬季云层较薄,可穿透的光线比夏季更多,虽然少了温度,但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒,才能抵抗紫外线的积累,保持夏日防晒的成效。同时,冬日也是美白祛斑的好时机,正常来说,肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修。在年龄渐长时,肌肤更新能力减弱,难以自我修复,这时就需要在秋冬进行修复及保养,以免形成顽固色斑。

冬季皮肤保养有妙招

冬季皮肤容易干燥,色素沉着似乎也更严重。对爱美MM来说,冬天该如何保持肌肤的好状态,是大家最关心的,今天小编就为大家提供冬季皮肤保养“攻略”。

1、多喝水多吃蔬菜

每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水份,我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥,最简单的方法是喝一杯温水,不仅可以排毒,还可以快速地补充肌体流失的水份,让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A较多的食品,可保护皮肤、防止皱裂。

2、温柔洗脸注意防晒

洗澡用水不要太烫,也不要大力揉搓。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。冬季补水的同时,万万不可忽视了非常重要的防晒。户外到处都有紫外线,若不注意肌肤容易迅速老化。外出时应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到防晒、保湿的作用。

3、滋养保湿注意防寒

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,定期做面膜,含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩,带上手套入睡,第二天早上你会惊奇地发现,手像婴儿皮肤一样娇嫩。

冬季防晒要注意哪些问题?

1、我们每天都要使用美白防晒精华,具有晒后修复的功效,为肌肤美白补水。

2、每天适当的按摩脸部肌肤,可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环,有美白的功效。

3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜,让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分,才有最佳的防晒效果。

4、冬天外出时不需要使用遮阳伞,但是小编还是建议大家外出戴帽子,即可以防晒,也可以保暖,一箭双雕哦。

5、为肌肤补足水,为肌肤补充足够的水分,能够缓和晒后受损的皮肤。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 防晒方法 防晒问题 冬季

夏季防晒不止防晒霜,还有这几种水果最防晒!

很多人喜欢在夏季的时候去海边旅游或者到外地去避暑。夏日炎炎,外出游玩特别容易因为阳光过强而致使黑色素沉淀导致皮肤变黑。那么除了涂抹防晒霜……详细>>

夏日暴晒易衰老 如何正确防晒防衰老

不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹。如何防晒 呢?防晒方法有哪些呢?下面我们一起来看看。详细>>

夏季防晒关键4步骤 这些错误防晒观需纠正

炎炎夏季来临,紫外线指数强烈,在烈日当头的时候,如果不做好防晒的措施是很容易被晒黑的。本栏目和大家分享一些防晒护肤的小贴士,平时生活中的……详细>>

夏季不想变大黑妞赶紧防晒 防晒霜每天需要涂抹几次?

虽然92年都步入“中年危机”了,但是身为92前的我们,依然在为自己的皮肤事业孜孜不倦。抗衰、美白,一样都不能落下。不少人误以为,抹防晒霜……详细>>

夏天去海边游玩防晒攻略 享受阳光晒不黑

不管是冬季还是夏季,很对人都喜欢去海边玩耍,游泳,但是在海边的紫外线是很强的,我们的皮肤是很容易受到伤害的,晒伤皮肤是常有的事。因此,我……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康
  • 陈达灿

  • 黄莺

  • 张伟程

  • 张军民

专家答疑肌肉拉伤后多久才能继续运动?

南方医科大学第三附属医院 专家在线解答网友疑惑

曾春 副主任医师

擅长:关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]