古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
龙眼肉怎么做好吃
一、家常干煸龙眼肉的做法
第一步:准备食材大致有龙眼肉1斤,虾米适量,葱姜蒜少许,芽菜适量。
第二步:虾米用温水泡软后切成末,芽菜和龙眼肉清洗后待用。
第三步:锅子烧热油后将龙眼肉放入锅中开始翻炒。
第四步:炒至龙眼肉的外皮变得褶皱起来后就可以先盛出。
第五步:在锅中放入葱姜蒜和虾米末,最后放入芽菜炒香炒熟。
第六步:之后再次放入龙眼肉,盐等调味料放入锅中即可。
二、龙眼肉炖鹌鹑蛋的做法
第一步:食材准备需要用到龙眼肉8个,鹌鹑蛋适量,无花果干少许,枸杞适量,片糖适量。
第二步:龙眼肉和无花果干还有枸杞要先清洗下,浸泡软。
第三步:将龙眼肉和无花果等食材连同水一起倒入炖盅中,再放入片糖。
第四步:锅中再加入温水,大约八分满的水,最后敲入一个鹌鹑蛋。
第五步:炖盅最后放入蒸锅中,开始隔水蒸,半小时后即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
龙眼肉对身体的保健效果很好,并且在生活中扮演了非常重要的角色,如果出现了气血不足、神经衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用这种中药材,老年人服……详细>>