古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、吃龙眼会上火
吃龙眼是会上火的,因为龙眼是一种热性水果,人们过量食用以后,就会出现一些上火症状,严重时还会出现流鼻炎和嗓子痛等不良症状,对身体健康不利,因此平时吃龙眼一定要适量,不能过量食用,特别是那些怀孕的女性更应该注意,她们如果过量吃龙眼,会让胎儿出生以后胎毒严重,影响胎儿健康。
2、阴虚人群不宜吃龙眼
阴虚火旺的人群,是不能吃龙眼的,不然会让肯虚的症状加重,会出一些体虚症状,为了避免这些症状的出现,大家在吃龙眼时可以把龙眼与花生、菊花等食材放在一起食用,这样就不会有副作用产生了。
3、龙眼宜加工后食用
龙眼虽然是一种可以鲜食的水果,但是它加工以后食用,会更利于人体对它营养成分的吸收。平时用龙眼煮粥或者直接泡水,都是不错的选择,另外把龙眼和红枣等食材放在一起加入清水煮制,最后加入适量的红糖调味,还能起到良好的补血和滋补功效。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
龙眼其实就是我们生活中经常说的桂圆,很多人都对龙眼吃多了会上火吗这个问题非常感兴趣,因为很多人在过量使用龙眼肉后出现有上火的症状。面对……详细>>