古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、姜糖茶
痰湿体质多吃姜,对身体是很有帮助的。体质养生可以自己制作姜糖茶,首先把姜片、红糖、枣片一起煮沸,但是不能煮得太久了。然后把它放在保温杯里面,随时饮用都可以。
2、陈皮荷叶茶
陈皮具有健脾理气,祛湿化痰的功效,而荷叶对于治疗痰湿型肥胖也很有帮助。所以痰湿体质人群适合饮用陈皮荷叶茶。直接取用陈皮和荷叶,用水煮沸即可饮用。
3、三宝茶
菊花具有平肝解毒,消脂降压的功效,陈皮具有健脾理气,祛湿化痰的功效。三宝茶是取陈皮,菊花,普洱茶各5克,然后把它研磨成粉末,装入纱布袋中,庸沸水冲泡就可以饮用了。
(责任编辑:苏雅婷 )
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