家庭医生在线首页 > 养生 > 饮食养生 > 蔬果养生 > 正文
眼干
挂号科室:眼科 同类疾病:慢性结膜炎

龙眼干荞麦粥的做法

2017-11-14 14:48:45      

龙眼干荞麦粥的做法

1、准备好材料:荞麦、龙眼干、大米、糯米、枸杞。

2、将大米、糯米、荞麦和龙眼干分别洗净并分开用冷水浸泡30分钟。

3、在锅中加入足够的清水之后放入荞麦。

4、把荞麦煮上15分钟之后再放入大米和糯米,轻轻搅拌。

5、将这些食材都煮至7分熟之后加入龙眼干。

6、等到全熟之后关火再加入枸杞,盖上锅盖焖几分钟就行了。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

龙眼干的做法操作

包装:焙后一周内必须包装,如果超过一周,则包装前应再焙1~2小时以杀菌、杀虫。包装容器是用50×43×56厘米的干燥木箱,箱内衬垫干箬叶……详细>>

龙眼干的好处

龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。详细>>

龙眼干养生食谱

【制作】小米淘洗干净,龙眼肉洗一下。将锅置火上,放入适量清水、小米、龙眼肉,先用旺火煮沸,后改用文火煮至粥熟,调入红糖即可食用。详细>>

燕麦粥的做法有哪些 想要美味要用心

燕麦就是裸燕麦米,即去了壳的燕麦米,由于燕麦外壳中含有玻璃纤维,不仅有毒,而且对肠胃有害,不可以多吃,所以一人一天吃带皮的燕麦不能超过2……详细>>

龙眼干补血吗

桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的……详细>>

  • 刘泉

  • 黄丹平

  • 苏鹏

  • 陈伟蓉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]