古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
白领久坐4大危害
伤神损脑
久坐不动,会使血液循环减缓,造成大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,出现体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。如果突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会造成记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会出现五心烦热,以及咽干、耳鸣、牙痛、便秘等症。
伤肠
久坐会使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使痔疮加重,造成大便出血、肛裂等症。
伤肌肉
久坐不动会造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,使腰椎疾病和颈椎疾病加重。
损筋骨
久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长期处于一种紧张僵持状态,就会造成颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。尤其是坐姿不当,如脊柱持续向前弯曲,还易引发驼背和骨质增生。
(责任编辑:苏雅婷 )
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久坐不动会使血液循环减缓,久而久之,就会使心脏机能衰退,导致心肌萎缩。特别是患有动脉硬化等症的中老年人,容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。详细>>