古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、捏脊方法
将双手的中指、无名指和小指三根手指半握成拳状，食指需要半屈，而拇指要伸直，两者之间形成一定的距离，将虎口对着需要按捏的部位，将皮肤捏起来，手指一定要紧靠着，然后再沿着脊椎向上方推捏，直到到达大椎穴。
2、捏脊的体位
当对患者采取捏脊时，患者应该俯卧在床，一定要把整个脊椎都伸平，腰背部的肌肉要保持放松状态，这样在捏脊时才能更到位更有效。如果是婴幼儿，可以让宝宝伏在家长的腿上，将其下肢固定即可。
3、捏脊的注意事项
捏脊时，力道一定要适中，如果过重，那么会令患者感到非常疼痛；但如果捏松了，效果又无法达到。而且在捏脊时，速度也很重要，不快不慢为最佳。捏脊最好是在早上空腹时进行，如果是在餐后，那么至少要在餐后半小时才能进行。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
夏季多吃8种食物最有效健脾祛湿
-
中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，……详细>>
-
夏季健脾祛湿减肥的方法有哪些？
-
中医学将一年分为春、夏、长夏、秋、冬。七八月份为长夏之季，长夏时经小暑、大暑两个节气，太阳灼热大地，地湿上升，形成暑热和潮湿交替两大特点……详细>>
-
健脾祛湿 选用哪些中成药
-
中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录