古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃水果最好是选择应季节的,而每年春末夏初的时候,樱桃则是水果中最新鲜、营养成分最高的应季水果。樱桃性温,味甘,既能补气补血,又能补益脏腑。《滇南本草》中记载:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”因此,对于气虚体质者来说,春末夏初的时候吃樱桃是最佳的时机。古诗里说:“四月江南黄鸟肥,樱桃满市粲朝晖。”无论是超市里、菜市场,还是街边,我们都能看到红彤彤的樱桃。
红色入心,因此体虚气弱、心悸气短的气虚体质者更应多食樱桃。樱桃不仅能补虚养心,其富含的各种营养还能补血养血。现代医学研究指出,樱桃的色素可大大降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,从而减少患心脏病的危险。消化不良、心气血虚、面色无华的气虚体质者可直接食用樱桃服用30~40克樱桃。
(责任编辑:苏雅婷 )
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形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白, 脉虚弱,是其基本特征。若患病则诸症加重,或伴有……详细>>
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鲫鱼有健脾开胃、和中活血通络、温中补气的功效,适合肝肾亏虚、哮喘、气虚水肿的人食用。鲫鱼的滋补作用较强,煮粥、炖汤、红烧、清蒸均可。在寒……详细>>