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痛经
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3款养生茶助你缓解痛经

2017年11月02日      

一、红枣玫瑰花茶

材料:红枣、玫瑰花各适量。

做法:

1、将红枣和玫瑰花清洗干净,之后将红枣去掉核,从中间断开。

2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内,冲入沸水,之后放上杯盖闷五分钟就可以了。

功效:这款茶对月经不调痛经等具有非常不错的效果。

二、姜糖茶

材料:老姜、红糖各适量。

做法:

1、将老姜切成片,清洗干净,和红糖一起放入锅内,加入适量的水,开火煮沸。

2、水沸腾之后转为小火再煮半个小时,当作茶喝,每天早、中、晚各喝一次,每天一剂,三天为一个疗程。

功效:这款茶具有非常好的疏散风寒、特别适合由于受寒导致的痛经。

三、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂、桂枝、红糖各适量。

做法:

1、将山楂、桂枝适量清洗干净,放入瓦煲内,之后放入清水两碗,开小火煎煮。

2、直到水变成一碗,之后加入适量的红糖,搅拌一下,再煮沸就可以喝了。

功效:这款茶具有化瘀止痛、温经通脉的效果,长期服用效果更佳。

(责任编辑:苏雅婷 )

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