古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、生姜红茶
生姜有很好的驱寒的效果，可以每天喝2-5杯的生姜红茶，从而帮助我们祛除身体当中的寒气，同时还能够帮助我们美白，让肌肤变得更加光滑，简直是一举两得。
2、不要吃一些寒性的食物
如果是身体属于寒性的体质，那么就要注意不要吃那些寒性的食物。比如说苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑等等，都是寒性的食物，生活当中尤其是冬季一定要少吃。
3、多吃坚果、萝卜
坚果和萝卜都能够帮助身体驱寒，同时还能够帮助身体取暖。比如说核桃仁、芝麻、松子；蔬菜当中的有韭菜、菠菜等等，都是很有效果的食物。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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