古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
瘦身食谱一：柚子肉+冰粉
材料：柚子1/4个、冰粉1碗
制作：1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；
2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。
瘦身食谱二：柚子肉+冰粉
材料：柚子1个、冰粉1袋、沸水适量
制作：1、柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；
2、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀；
3、待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦！
储存：以上制作量一般可以食用3天左右，需放于冰箱储存，以保证新鲜不变质。
瘦身食谱三：柚子茶+冰粉
材料：柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水适量
制作：1、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀；
2、直接将柚子茶放入其中拌匀，完全凝固后就大功告成。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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