古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
慢跑有什么好处
1、提高睡眠质量
经常慢跑的人睡眠质量都很好,因为大脑供血、供氧量都有提升。
2、增强免疫力
经常慢跑的人不容易生病,这是一因为慢跑能增强我们的免疫力。
3、保持年轻
经常运动,能延缓衰老,让我们更年轻。
(责任编辑:苏雅婷 )
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