古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、没事吃点醋
吃醋能排毒吗?没错,没事吃点醋是有助身体排毒的。这是为什么呢?因为醋含有酵解酶类、氨基酸、不饱和脂肪酸等物质。这些物质能够让你的肠道运动得更快,进一步刺激肠道,能更有效的将肠道里的毒素通过粪便一同被排出,从而让身体的毒素又少了些,身体自然更健康,肌肤也变得更好了。
2、时不时喝点水
水是十分常见的饮品,想要通过喝水来排毒的话,那么每天最起码要喝足两千毫升才能达到好的效果。对此很多人都觉得这是无稽之谈,认为水不可能帮助排毒。但是事实上,喝水的确有助人们排毒,因为人每天都要排尿,一些毒素混杂尿液中,当尿液排出去的时候,自然会携带部分毒素一同出去。
(责任编辑:苏雅婷 )
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