古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
备孕夫妻应多吃这些排毒食物:
1、紫菜
除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。
2、芝麻
所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。
3、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。
4、苹果
苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
5、红豆
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。
6、木瓜
含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
7、西瓜
西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。
8、菠菜
菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。详细>>
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素……详细>>
除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。详细>>
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。详细>>
海带。海带中的褐藻酸可以有效的减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排……详细>>