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经常熬夜过度劳累 小心地中海式脱发

2017年10月19日      家庭医生在线

现在社会生活工作节奏过快,每个人都在承受着巨大的压力,工作过于紧张辛苦,饮食不规律,长时间的焦虑紧张,熬夜等因素,还有现在人对于性不懂得节制,由此多数人处于亚健康的状态,其中一个表现就是脱发严重,而男性尤为突出,如果不能抑制脱发,的确是有可能变成地中海的,这样是会影响到男人的自尊,自信,对于工作家庭都会带来不利的影响。

导致地中海式脱发的诱因很多,比如过度劳累、长期情绪紧张、经常熬夜、饮食过于油腻、大量抽烟喝酒、内分泌功能紊乱(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物有关。要避免出现地中海式脱发就是需要尽量的避免以上这些因素。同时也要清楚一点,正常情况下,男人们每天可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落。但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为“脱发”。

已经出现脱发状况了,还是要抓紧治疗控制的,不然会越来越严重,最后还会发展成为秃顶,也就是地中海。生活中不要熬夜,不手淫,少吃辛辣油腻刺激性食物,多吃一些对头发生长有益的食物,饮食清淡为主,忌烟酒等,如果还是得不到改善就去做毛囊检测,根据毛囊状况进行治疗,考虑用药或者植发。

头发是我们的第二张脸,我们一定要爱惜,不仅仅女人如此,男人也是一样,一定要保养好我们的头发,同时发质的好坏,其实也直接反应我们的身体健康状况。要多注意观察。

(责任编辑:郑永仪 )

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