古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎么样的开水不能喝
1、在炉灶上烧了一整夜或很长时间,饮用时已经是不冷不热的开水。
2、自动热水器中隔夜重煮的开水。
3、经过多次反复煮沸的残留开水。
4、盛在保温瓶中已非是当天的水。
5、蒸过饭肉等食物的剩开水。
多喝白开水的好处
从补充人体体液的需要来看,白开水是补充人体体液的最好物质,煮沸后的白开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。
虽然白开水看起来没什么营养,但研究表明,经常喝开水的人,休内乳酸脱氢酶的活性较高,使肌肉组织中的乳酸代谢充分,可以消除疲劳,使人尽快恢复体力、焕发精神,能改善内分泌。
1、白开水能够加强血液循环,加强身体对脂肪的消耗。饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高,身体内外都得到温暖,增强血液的流通。另外,白开水能加速人体基础代谢。
2、白开水能够加强血液循环,加强身体对脂肪的消耗。饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高,身体内外都得到温暖,增强血液的流通。另外,白开水能加速人体基础代谢。
3、可以激活新陈代谢,增强人体消化系统的功能,以便将体内未完全消化的废物排出,避免老化废物长时间在体内滞留。当体内的垃圾清理干净后,白开水又会辅助提高肝脏、肾脏的功能,使得体内环境更加洁净,形成一个良性的循环系统。
(责任编辑:苏雅婷 )
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