古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枸杞荷叶茶的做法:
1、 枸杞荷叶茶
原料:枸杞8克,干荷叶15克,冰糖适量。
做法:将枸杞用水泡法后,与洗净的干荷叶一起用开水冲泡,加盖焖几分钟之后,加入适量的冰糖即可饮用。每天坚持代茶饮用,不仅可以达到减肥瘦身保持身材的目的,还能轻轻松松带走您的疲劳,还您饱满的精力。
2、 枸杞荷叶粥
原料:枸杞15克,干荷叶50克,粳米200克,冰糖适量。
做法:先将枸杞用水泡法备用,粳米淘洗 干净,干荷叶用水洗一下。锅里倒入,放入干荷叶,大火烧开后继续煎煮半小时后,捞出干荷叶。加入粳米煮成八成熟时,加入备好的枸杞,再继续煮开即可。最后放入冰糖调味,如果是糖尿病人最好不要加冰糖。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词: