首页 > 养生 > 养生之道 > 健康自测 > 正文

你的性格决定你的健康 这种性格的人最长寿

2017年10月10日      家庭医生在线

遗传、生活习惯、细菌等等都是疾病的发病因素,但是很少人会注意到性格与疾病的关系。现代临床医学证明,很多疾病的发生与个人的性格密切相关,不同的性格,在拥有不同人生的同时,也会有着不同的发病风险。

在医学的定义里,一般可以把人们的性格分为三类,分别为A、B、C。

A型性格:争强好胜,脾气急

这类性格的人在事业上容易取得一番成就,往往会比较受老板欢迎。他们喜欢竞争,有紧迫感,对工作的完美度要求较高,遇到不顺的事情时容易动怒,易陷入焦虑、烦躁等情绪中。

这类性格的人群是心脑血管病的高危人群,曾有美国研究学者对数千名青少年追踪调查发现,A型性格的人患高血压的几率会明显高于其它两种性格,还有统计表明,85%的心脑血管疾病都与A性格有关。

建议:A性格人群要学会全面看待问题,遇到挫折冷静思考,要时刻提醒自己过强的情绪反应可能引发的健康问题,业余时间培养个人爱好,多进行体育锻炼,避免过度的劳累。

B型性格:知足随和,适应力强

B性格的人宽容、乐观、随缘,他们习惯于缓慢的生活节奏,喜欢随遇而安,侵犯性低,即便是面对挫折,也能以平和的心态去解决。安于现状的B性格在成就上可能比不上A性格,但却是最健康的性格,尤其是对于老年人而言,学会往B性格靠拢是尤为重要的。

有专家就指出,想要长寿,有一半都取决于自己的心态,乐观开朗有助于防止内分泌紊乱,即使患病也能得到较好的恢。因此,B型性格是最有利于长寿的性格。

C型性格:容易焦虑,爱生闷气

C性格的人为了避免各种冲突,而会选择委屈自己,压抑自己的真实想法,独自生闷气。他们缺乏主意和目标,时常感到孤独与助。长期的压抑、焦虑或抑郁,就会造成内分泌功能的紊乱,器官功能易失调,最终引起免疫力下降

C性格人群最易患癌症,这类人群的免疫系统识别和消灭癌细胞的监视能力大大下降,发生肿瘤的概率要比其他人高3倍。

建议:想要逃离“癌症性格”,首先就要找到发泄及减压的途径,可通过日记或向朋友倾诉来宣泄自己的情绪,不能一味的迎合他人。同时,需要定期运动,除了增强自身免疫力外,不良情绪也可随着汗液排出体外。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 健康 性格

性格决定健康 七种性格的人爱生病

性格不止决定命运,还会决定你的健康。日前,美国生活科学网总结指出,7种性格的人最爱生病。详细>>

是什么决定你独一无二的性格

人格来自进化?详细>>

按性格选择你的养生方法

原来按照自己的性格可以选择适合自己的养生方法,非常简单。 抑郁型性格要开阔胸襟 这类人的不足之处是性格内向,遇事忧虑。要改变这种性格重……详细>>

你的性格适合做销售吗

详细>>

自测:你的性格容易得哪种疾病

在心理学上,将人们性格特点常分为三种:A型、B型和C型,且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型。详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康
  • 刘伟胜

  • 石琨

  • 罗荣城

  • 郭亚兵

专家答疑备孕时该做哪些准备容易怀上?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王子莲 主任医师

擅长:在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……[详情]