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宫寒会影响排卵 调理宫寒需注意这些

2017年09月13日      家庭医生在线

宫寒是常见的妇科疾病之一,宫寒对女性朋友的身体影响还是很严重的,严重者甚至会影响怀孕,那么宫寒怎么办?宫寒吃什么调理?

宫寒会影响怀孕吗

你是否经常气色很差,精力不济,痛经,小腹冰冷,白带多且清稀,有腥味,经期不是提前就是错后,量少、颜色偏暗。舌苔白且水滑,怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉,面色黯黑或苍白华。性趣不高,备孕好久没动静。那么你就有宫寒的问题。

宫寒会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。而且,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

备孕期怎么调理宫寒?

1、足部熏蒸

按特定配方熬制中药汁,药汁蒸汽的气和热,将药汁中的药物成分从脚部和腿部穴位输入人体,惯穿整个经络,打通人体淤结和堵塞的经络。熏蒸过程中会感到一股温热从足部一点点自下而上向全身蔓延,有时还会出汗,此时已将体内毒素、寒气逼出体外。

足部熏蒸可以达到去除子宫寒气,调理痛经、四肢冰凉、月经不调等妇科问题及胃寒、胃胀等问题的效果。经常进行足部熏蒸治疗,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。

2、药膳治疗

女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

调理宫寒吃什么好?

当归远志酒

组成:全当归、远志各150g,好甜酒1500g。

做法:将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。

作用:适用于妇女经水不调,或气血不足者。

乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

作用:主治久不孕者。

红花孕育蛋

组成:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。

作用:主治气虚夹瘀不孕。

归地烧羊肉

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

鸡煮益母草

组成:鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。

做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

生化蜜膏

组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

母鸡艾叶汤

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

(责任编辑:郑永仪 )

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