首页 > 养生 > 保健养生 > 更年期综合症 > 正文
骨质疏松
挂号科室:骨外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

压力大可致卵巢早衰 保养都有啥“秘方”

2017年08月29日      家庭医生在线

由于现在环境的污染,人们生活方式的改变,以及人们生活压力的增大,患卵巢早衰的患者越来越多。专家表示,卵巢早衰很有可能会导致女性不孕。那么,卵巢早衰如何调理呢?

压力大致使卵巢早衰

曾有临床数据表明,27%~30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。我国女性更年期多发于40~60岁,但是,由于工作和家庭双重压力,工作节奏加快,会促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。因此有专家提醒各位年轻白领女性要时刻关注卵巢功能的变化。

临床调查显示,30多岁白领女性中,30%的人存在着不同程度隐性更年期现象,是由于卵巢功能过早衰竭造成的。尤其是40岁以下年轻女性,会出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,可能是由于卵巢衰老所引起的。不少女性由于缺乏专业知识,不在意卵巢功能衰退,认为不来月经没什么,就会不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。

卵巢早衰的危害如下:

1、骨质疏松

女性体内的雌性激素以及孕激素都能够起到预防骨质疏松的作用,令女性保持健康年轻的体态。但若女性患卵巢早衰的话,激素水平会明显下降,这就让女性面临着骨质疏松的风险,容易出现骨折的危险。

2、影响性生活

卵巢早衰的女性以为激素水平的下降,会让女性的性欲出现明显的变化,在夫妻姓生活中往往表现为消极应对,这会给夫妻之间的感情造成负面影响,不和谐因素甚至可能造成婚姻破裂。另外,女性若是性欲下降还要继续进行生活的话,可能会因为阴道干涩而损伤阴道黏膜,引发阴道危机。

3、焦虑抑郁

卵巢早衰让女性的激素水平下降的另外一个危害就是让女性过早的出现更年期症状,使女性焦躁不安,心烦易怒,且身体老化速度加快,容颜易老。

卵巢保养药用处方

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

卵巢保养食疗处方

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 卵巢早衰 卵巢保养 卵巢

压力大易导致卵巢早衰 5类必备食物保养卵巢健康

 卵巢早衰已经出现在不少女性的身上,她们面色晦暗,精神不振,甚至提早进入了更年期。其实,这可能与女性压力大有关。有调查发现,因为压力过大……详细>>

卵巢早衰会致不孕 卵巢保养有三大方法

在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。致卵巢功能过早“朽迈”,导致不孕年龄提前到来。详细>>

压力大易致卵巢早衰 常见卵巢早衰3种体质

工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害,以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状,从而影响到卵巢的正常功能。女性要注意健康……详细>>

月经量少是卵巢早衰先兆!

千百年来女人一直是爱美的动物,短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响,但是却是美丽的一大天敌。雌性激素是女性维持年轻美丽的关键,一定时……详细>>

女人需重视保养卵巢 多吃4种食物抗卵巢早衰

一个女人的美丽源于她有一个健康的卵巢,卵巢是女人美丽健康的源泉。所以,保护自己的美丽,延缓衰老就一定要防止卵巢早衰!详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 保健砂 卫生与健康知识 健康秤 职业健康 卫生与健康 健康睡眠 母婴健康 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 中医养生 养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 美容养生知识 中医食疗与养生 泡脚养生 老年养生 养生产品 春天吃什么养生 老年人如何养生 春季养生之道 养生方法 养生杯 中医养生学 艾灸养生 春季养生 秋季养生小常识 幼儿冬季养生小常识 秋季养生 秋冬养生 人参健脾开胃补丸 经络健身操 民族健身操 鲜人参 骨裂的康复时间 康复 枸杞的功效与副作用 枸杞蜂蜜 枸杞功效与作用 枸杞能增强性功能吗 枸杞菊花茶 枸杞子泡水减肥 枸杞作用及食用方法 红枣菊花枸杞茶 山楂枸杞茶的功效 孕妇可以吃枸杞 孕妇可以吃枸杞么 孕妇能不能吃枸杞子 枸杞子的功效与作用 枸杞子功效 枸杞子泡水 黄芪黄精枸杞西洋参 枸杞子 枸杞子的功效 枸杞叶的功效 宁夏枸杞子
  • 李永津

  • 黎庆初

  • 莫新发

  • 招仕富

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]