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不想当光头?脱发可以试试这三种粥

2017年09月09日      家庭医生在线

如今社会,生活、工作、学习处处都存在着竞争,不分职业、性别与年龄,精神压力大成为各种人普遍存在的现象。精神压力大,不仅影响我们的心理,还会影响我们的身体。神经性脱发就与精神压力大有关。

神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

神经性脱发情绪好转后一般可恢

神经性脱发不分期而分型,轻型为斑秃,重型称全秃。特重者称全身脱毛症,亦称普秃。

神经性脱发两种,主要症状有头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬, 缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬。

神经性脱发与年龄关,几个月的婴儿至耄耄之年均可发生。因为抑郁、压力等情绪问题导致的神经性脱发,在营养充足、情绪好转的时候,头发一般会逐渐长出来。相反,如果压抑的程度不能缓解,并且越来越深,脱发的速度也会越来越快。

脱发可以试试这三种粥

芝麻米粥

用法:芝麻粉20克,粳米50克,白糖适量。粳米加清水500毫升,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉,慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即停火,盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。主治肝肾精血不足头晕目眩,头发早白,腰膝酸痛,肠燥便秘、皮肤干燥。

桑椹米粥

用法:新鲜桑椹30克,糯米50克,冰糖适量。先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可),去掉长柄,加入糯米,冰糖适量,置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾,以粥粘稠为度。每日晨起空服,温热顿服。主治阴血不足,头晕目眩,失眠耳鸣,视力减退,目昏,须发早白,斑秃早现。

何首乌粥

用法:首乌粉30克,粳米50克,红枣2枚,白糖适量。粳米、红枣、白糖适量,加水500毫升,放人沙锅内,先煮成稀粥,然后和人首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。主治肝肾不足,精血亏虚,心悸失眠,头晕耳鸣,发须早白。

(责任编辑:郑永仪 )

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