让糖尿病患者最怕的还是这高致残+高致死的并发症

患上糖尿病的人都知道这个病可怕是因为由它所引发的并发症容易造成高致残+高致死率。可能很多人会说，真的有这么高吗！有调查显示，患者发病后10年会发生一糖尿病患者的血管和神经病变的人数高达30%～40%，且容易引起足部溃疡，需要截肢的情况。而患者的主要死因也是源于各种并发症。还有世界卫生组织统计称糖尿病患者由于糖尿病引起的各种发作疾病也是普通人的十几二十倍，例如失明、冠心病、中风、肾功能衰竭、截肢等等疾病。迄今为止，糖尿病并发症导致的死亡率仅次于脑血管病、心血管病和肿瘤。说到这里可能很多人还不知道糖尿并发症有哪些分类，又该如何防治？广东省中医院内分泌专科主任医师赵玲与南方医科大学中西医结合医院心血管科主任医师赵益业教授就曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑解惑平台上为糖友们科普过此类问题。

糖尿病并发症分为急性跟慢性两大类

赵玲医师表示糖尿病的并发症从病情的急缓来说，它分两大类，一类是急性并发症，它分三种，分别是糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性非酮症酸昏迷、乳酸酸中毒这三大类。那么还有就是慢性并发症，慢性并发症就是血管并发症，那么这个慢性并发症对人的危害是更大的，因为它往往起病隐袭、发病缓慢，但是最后危害是非常严重的。那慢性并发症也分两大部分，一个是大血管并发症，一个是微血管并发症，那大血管并发症主要包括心脑血管的病变，还有下肢血管的病变，那微血管并发症，它主要有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、还有神经病变这几大块。

防治糖尿病病发症日常生活要注意这10点

赵益业教授表示糖尿病是一种慢性终身性疾病，但它又是可防可治的疾病，注意到以下几点，有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。

1、吃差点：过去吃鸡鸭鱼肉是补，现在吃点粗茶淡饭更有益。记住：少吃荤，多吃素，才能保证均衡的营养。

2、少吃点：吃得过饱，体重增加，糖尿病就不容易控制，饮食治疗是一切治疗的基础。不控制饮食，药物治疗也不会起太多作用。

3、多动点：运动可以增加胰岛素的敏感性，保持每天适量运动。如果没有严重的并发症，运动量可尽量大些，切记不要“三天打鱼，两天晒网”。

4、心静点：压力增大，精神紧张也是糖尿病发生的原因之一。情绪波动会影响血糖。糖尿病患者应心平气和，保持情绪稳定。

5、明白点：用点心思，了解糖尿病知识，可减少糖尿病带来的危害。与您的医生交个朋友，多听听他的建议，因为无知是有代价的。

6、血糖勤测点：一次血糖检测，只代表那一时间的血糖水平，经常不定时测血糖，才能了解血糖的全貌，有条件的患者最好自备血糖仪。

7、胰岛素早打点：很多人不愿意接受胰岛素治疗，认为胰岛素“打上就拿不下来”、“会上瘾”等。要知道，胰岛素是人体本身就存在的，没有任何毒性。早用胰岛素治疗，可保护胰腺的功能。

8、中药应吃点：吃点中药，对于控制并发症有一定的帮助，但必须注意要辨证用药，因人而异，因病情而异。

9、低血糖少发点：低血糖也有危害，尤其对老年人危害更大。用心体会用药、饮食、运动该如何配合，就能避免低血糖。建议老年患者达到空腹血糖<7.8mm0l/L，餐后2小时血糖<11.1mm0l/L即可。

10、血压、血脂更低点：糖尿病患者的血压、血脂控制目标要比正常人严格。血压<130/80mmHg;甘油三酯<1.5mm0l/L;总胆固醇<4.5mm0l/L;低密度脂蛋白胆固醇<2 5="" mm0l="" l="">1.1mm0l/L。达不到此标准，糖尿病患者的眼底、肾脏、心脑血管病变就会有进展。

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