突发性耳聋有哪些保健方法

近年来，突发性耳聋的发病率逐年增加且呈现年轻化趋势，20岁出头的患者有增多。随着生活、工作节奏越来越快，因疲劳、感冒引起的突发性耳聋比较多，尤以工作紧张、容易疲劳且体质差的白领人群居多。

不少白领患者对耳鸣、耳痛等症状不够重视，常把耳部不适归结于休息不好或者亚健康状态所致，容易耽误最佳治疗时间，从而把小症状拖成大病，甚至丧失听力。

听力残疾人占比重最大

有关资料显示，耳聋的发病率有逐年增加的趋势。据人口调查统计，每年出生的新生儿中，重度听力障碍者占1%～3%，由于药物、遗传、感染、疾病、环境、噪音污染、意外事故等原因，每年新增聋儿3万余名。要降低耳聋发生率，一方面需控制新生聋儿数量的增长，另一方面则要做好耳病防治、听力保护等工作。

突聋10天内治愈率高

若自己听收音机或看电视时，需把音量开到很大，与人说话时常要求重复或答非所问，以及自己讲话声音很大，都可能是听力不良的表征。陈舒华介绍，出现耳鸣、耳痛、不明原因的眩晕、听力下降时，应尽早治疗，治愈率越高，治疗效果也越好。

突发性耳聋主要表现为耳鸣、听力下降，有时伴眩晕，若在发病的10天内及时治疗，听力恢复率可达到70%至80%，超过10天再治疗，恢复率下降，治疗效果差。而化脓性中耳炎主要表现为耳流脓、听力下降、反复不愈，严重影响患者的生活质量。陈舒华称化脓性中耳炎可以通过手术治愈，治愈率达90%左右。

日常保护很重要

各种病毒感染、精神紧张、过度兴奋、激动、劳累及烟酒等都是突发性耳聋的诱因，白领要注意预防感冒，做到劳逸结合、饮食规律、放松精神；平时洗澡或游泳，耳朵容易进水或沾湿。

可以使用棉签，但要注意力度，也可以选择用吹风筒吹干耳朵，避免外耳道长期潮湿而出现霉菌。此外，避免或少去噪音污染严重的地方，因为噪音越强，接触越久，听力损失越重，而且恢复困难。

医生建议使用耳机听歌时，要尽量把音量调低、减少使用时间，避免对耳朵造成损伤，同时注意耳机卫生，避免细菌感染。