古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着社会的不断发展和进步,人们的生活条件也得到了很大的提升,女性朋友在保养方面也尝试了各种方法,爱美之心人人有之,而固元膏正是美颜补血最有效的药材之一,固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?
固元膏一般提倡空腹吃,这样会更易于吸收。 至于是早上还是晚上、饭前还是饭后都没有一定的规定。空腹就行。但因为固元膏是属于温补的食物,建议阳盛体质的人还是早上(上午)吃会更适合,以免影响晚上的睡眠。食用方法 每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用。
近来由于天气渐渐转凉,又正是秋季进补的大好时机,真的有些目不暇接了。 固元膏的食用方法 一、初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克。 二、以5天为一个单位周期,每5天加量一次,每次加5克。若平素体质过于虚寒有上火症状,可以适当减量,或改为隔日服用一次。所以,1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之,食疗讲求的是持之以恒,不是一口吃个胖子。坚持就是胜利,坚持就是健康。
最适合吃阿胶固元膏的时间是早晚饭之前半小时空腹吃,利于肠胃的吸收,养生效果最佳。如果要饭后吃的话,最好在饭后一小时之后再吃固元膏,这样才能保证固元膏最佳的养生效果。固元膏,也叫即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。阿胶因始产自东阿而得名。
固元膏作为补养气血的佳品,发展至今,经了两次大的发展创新。第一代固元膏:膏状固元膏古已有之,其做法是将阿胶、芝麻、核桃、红枣、玫瑰等,磨成细粉后,蒸制而成。不过,膏状固元膏做起来很麻烦,也不易于保存。第二代固元膏:块状固元膏传统膏状固元膏,用勺子舀着吃非常不方便。在传统组方基础上,加入更多的阿胶,形成了块状固元膏。独立的小包装,方便了食用。
通过以上的介绍,相信大家对固元膏的了解更上了一层。固元膏带来的疗效也是巨大的, 固元膏是饭前吃还是饭后吃效果好?这个问题已经得知,希望在我们生活繁忙的同时,也能合理的食用固元膏,这样才能起到最大的功效。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂方、冰糖分别倒入搅拌机里进行粉碎处理。(阿胶也能够用黄酒泡3天,即可天然软化。黑芝麻洗干净,先正在锅里炒干后再……详细>>
小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。一般病後虚弱的人可以一日2次,一次一勺;作为冶疗妇科病的,一日2次,一次一勺;详细>>
肾阴阳两亏、肝血不足的老年人:表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症,或手……详细>>