首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文
子宫肌瘤
挂号科室:妇科 同类疾病:子宫肌瘤乳腺癌葡萄胎子宫癌卵巢肿瘤

黑眼圈脑功能受损 长期熬夜小心7大危害

2017年08月11日      家庭医生在线

现代社会是一个网络信息时代,在一定程度上,彰显了我国的经济实力,既是好事,也是坏事。据了解,目前大多数人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后,年轻一族上网聊天、看电视剧、打游戏、刷微博微信等,都成了看起来非常正当的晚睡理由。殊不知,长期熬夜会对身体造成多种损害,对人体健康十分不利。

一般而言,熬夜会造成以下危害,希望大家谨记以作警示:

1、免疫力会明显下降,经常熬夜的人群一般会出现精神不振、疲惫不堪、身体抵抗力下降等症状,感冒、胃肠感染过敏等自律神经失调症状也都会随之出现。

2、神经性头痛、记性差,不知道大家有没有注意到,一般在熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力法集中,甚至会出现头痛的现象,而长期熬夜则会导致脑功能受损,记忆力明显下降。

3、皮肤问题层出不断,长期熬夜的人,容易长青春痘,皮肤也会没有活性,黑眼圈眼袋愈加明显。由于晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的最佳时段,如果此时不好好休息,就很容易引起脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题,还会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、容易引起内分泌紊乱,影响生育。正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精子的活动力与数量,也会影响女性荷尔蒙的分泌及月经周期,导致月经不规律或排卵异常等,久而久之还会引发女性生殖系统的疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜病变或者导致乳腺病变等。

5、肝功能异常的比例较一般人高,长期熬夜的人群谷丙转氨酶、谷草转氨酶会明显升高,但是经过检查没有任何器质性病变的情况,肝功能异常的人不适合上夜班,否则会影响身体健康。

6、视力危害最大,如果长期熬夜,对着电脑或者手机屏幕,不但会使视力下降,还可能导致眼底的一些退行性病变发生。

7、患上各种慢性病的概率增加,正常来说,熬夜人群的肾上腺素等激素分泌量会比一般人高,因此会导致其新陈代谢的压力增加,容易提高患上慢性疾病的机率,如高血压、糖尿病、心脏病等。

(责任编辑:杨晓红 )

相关推荐

文章关键词: 长期熬夜危害有哪些 熬夜危害 熬夜

肝功能受损猝死 熬夜对人体有这5大危害

长时间23点以后睡觉,属于熬夜。虽然说零点以后才算是深夜,但是由于人体的自己体力,恢复的时间应该是在23点至凌晨三点的时间左右。超过这个……详细>>

长期熬夜会有这些危害

视力模糊:长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题,甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳……详细>>

熬夜五大危害

第一害 皮肤受损详细>>

长期熬夜危害重重

那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”,让人过食导致肥胖。详细>>

熬夜4大危害

一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥……详细>>

中耳炎的症状与治疗 中耳炎治疗 中耳 听神经瘤 鼻咽癌 哽咽 鼻咽炎 咽炎症状 鼻咽癌能活多久 小儿咽扁颗粒 咽鼓管 咽喉发炎 慢性咽喉炎的症状 颅咽管瘤 胆脂瘤型中耳炎 急性中耳炎症状 慢性咽喉炎 口香糖咽下去怎么办 疱疹性咽颊炎 鼻中隔偏曲手术 宝宝鼻塞流鼻涕怎么办 宝宝感冒鼻塞怎么办 鼻塞流鼻涕打喷嚏 儿童鼻塞怎么办 两个月的宝宝鼻塞 小儿感冒鼻塞怎么办 婴儿鼻塞怎么办 鼻头变小 扁桃体发炎引起发烧怎么办 扁桃体化脓怎么办 扁桃体炎发烧怎么办 小儿扁桃体发炎吃什么药 小儿支气管哮喘 婴儿支气管肺炎 慢性咽喉炎症状 咽喉炎怎么治 鼻咽癌治愈率 咽喉炎怎么治疗 咽炎食疗 慢性咽炎的治疗 咽肌痉挛 咽白喉 支气管炎止咳的方法 酒糟鼻的症状 酒糟鼻子 咽喉炎偏方 鼻咽癌早期症状 清咽滴丸 鼻咽癌治疗 慢性咽炎食疗网 喉炎 咽喉炎吃什么药好 咽炎的症状有哪些 小儿急性喉炎 外耳道炎 鼻头缩小 鼻头整形多少钱 怎样让鼻头变小 鼻息肉图片 经常流鼻血的原因 鼻炎治疗方法 苍耳子治疗鼻炎 得了鼻炎怎么办 儿童鼻炎怎么办 流鼻血吃什么药 流鼻血怎么办 流鼻血怎么回事 鼻炎的症状 鼻炎康片说明书 鼻炎手术 过敏性鼻炎能根治吗 过敏性鼻炎食疗 孕妇流鼻血 宝宝鼻炎怎么办 过敏性鼻炎的偏方 为什么会流鼻血 鼻炎鼻塞吃什么药 乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生治疗 乳腺增生吃什么 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 过敏性鼻炎怎么根治 季节性鼻炎 慢性鼻炎怎么治疗 慢性鼻炎治疗 小儿鼻炎的症状 鼻腔干燥 鼻腔肿瘤 乳腺炎最佳治疗方法 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 鼻窦炎怎么治 鼻窦炎治疗方法 卵巢的保养
  • 邓晓杨

  • 钱德英

  • 郑敏

  • 刘植华

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]