家庭医生在线首页 > 养生 > 养生之道 > 四季养生 > 正文

胸闷心悸别当中暑 当心是心脑血管疾病

2017-07-26 08:37:20      家庭医生在线

入伏以来,气温节节攀升,多地已经连续多天发布高温预警,医院急诊也是警报声不断。从近期医院接诊状况了解到,烧烤模式下各种常见病扎堆医院急诊,最近因为高温前来就诊的病人明显增多。

胸闷心悸别当成中暑

很多人把感冒发热当成中暑,更有甚者,把头晕、胸闷等不适也当成是中暑。某日,医生接诊到一名患者,这位户外务工者因头晕、胸闷不适被工友送进诊室,患者强调自己是中暑了,医师根据病人症状及心肺区听诊,考虑患者胸闷与中暑关系不大,可能是心源性胸闷。她反复劝说患者接受心电图检查,最后确诊是急性心肌梗塞。

夏季温度高湿度大,人体体表血管扩张,无形失水增多,血液容易黏稠形成血栓,同时由于气温高,昼长夜短,休息不好,容易诱发心脑血管疾病,特别是原有高血压、心脏病的患者,一旦出现胸闷、憋气、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛时,应及时到医院检查,防止病情恶化。

日常心脑血管疾病的预防措施有哪些呢?

1、控制血压是关键

将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10。也就是说,只要长期坚持控血压,心脑血管疾病可下降90%。

2、改变危险因素

预防心脑血管疾病,不仅要控制血压,同时要控制血糖、血脂,改变不良生活习惯,改变导致心脑血管疾病的一切危险因素,避免吸烟、酗酒、生活要有规律。

3、防止栓塞

血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。

4、患者不宜晨练

因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。

5、进补要适度

我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易 造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

6、心态平衡

情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

7、适当运动

心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 预防心脑血管疾病 心脑血管疾病 心悸 胸闷

头晕胸闷要小心 心脑血管疾病突发怎么办

心脑血管是大家身体的强力“发动机”,所以它的作用是很重要的呀。所以熬夜看球的时候,球迷们肯定会又吃又喝;如果情绪一激动时,那更让心脑血管……详细>>

什么是心脑血管疾病?心脑血管要注意什么?

再过几天是春节了,心脑血管疾病已成为中老年人的健康杀手之一,严重时会夺取生命。心脑血管疾病会导致血管老化、硬化。下面介绍一下心脑血管疾病……详细>>

为什么天冷易发心脑血管疾病?

寒冬腊月,天寒地冻,随着严寒的袭来,高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么,为什么天冷易发心……详细>>

肥胖症患者要注意患上心脑血管疾病

随着人们生活水平的不断提高,我们的饮食也开始不断地变化,大部分人因不注意饮食,而患上了肥胖症。患上肥胖症不仅给患者的生活带来影响,还会给……详细>>

心脑血管疾病防治 补充辅酶Q10是关键

提到健康就不能不提到心脏健康,提到心脏健康就不能不提到辅酶Q10。比之以前,我们的生活水平确实有了天翻地覆的变化,可是健康问题却越来越多……详细>>

  • 毕筱刚

  • 李旭

  • 覃小兰

  • 彭强

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]