男人吃大枣枸杞的好处 补肾壮元气

大枣枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。以往认为多吃内脏类及海产品可补肾，但这类食品胆固醇过高会引发高血压等问题，而对于中老年男性，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品多是好的补肾品，其中枸杞无疑是首选。

大枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。大枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

男人常吃大枣枸杞还有什么好处

1、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。

2、可以有效地延缓衰老。

3、具有显著的明目作用。

4、具有抗癌作用。

5、提高机体免疫功能。