古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经常熬夜会导致体重增加,这项新研究进一步揭示了“睡眠-清醒昼夜节律”与饮食行为和身体质量指数之间的关联性。研究发现,“夜猫子”每日多摄入额外的热量,如果身体运动量不变,那么体重必然大幅增加,一个月下来体重可能会增加907克。
研究人员表示,经常熬夜会导致体重增加,人类昼夜生理节奏与地球自传及公转保持一致性,即,人的睡眠模式和饮食模式应该顺应自然昼夜节律,否则就会导致人体生物钟紊乱,影响食欲和代谢,最终导致体重增加。
(责任编辑:杨绮琴 )
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最近,身边的很多朋友都对我说了这样一个疑问,因为工作的关系近期熬夜比较频繁,发觉自己竟然有点便秘,那么,经常熬夜会导致便秘吗?要知道现在……详细>>
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