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亥时最适合享受性爱 怎么做更养生?

2017年06月30日      家庭医生在线

亥时是一天中最后一个时辰,是指晚上21时到23时之间,这段时间是三焦经当令,三焦经最旺。三焦是五脏六腑中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。三焦分为上焦、中焦、下焦。亥时三焦经值班。三焦经掌管人体诸气,人体诸气皆通过三焦而输送到各脏腑。三焦通百脉,是人体气血运行的要道。下面我们就来说说亥时的养生方法:

三焦有什么作用?

三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。可以保护脏腑,为油脂体膜,故称为“焦”。 三焦一定要通畅,不通则病。三焦可使全身水道通畅。人体中的水液之所以能够正常排泄,这与三焦的作用是分不开的。此外,三焦可通行元气。元气在肾,由先天之精所化,依靠后天之精滋养。元气通过三焦而输布全身的五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动,所以说三焦是元气通行的道路。

亥时宜享受性爱

从古时候起,中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适。上古彭祖认为,当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震、雷电之时为天地交感、阴阳错乱,不宜同房。饭饱、喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房,否则,不仅伤其身,尤损其子。“亥时适宜性爱”有以下理由:因为性活动需要付出较大的体力,亥时行房事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。需要注意的是,最好在22:30左右入睡,这样才能保证子时熟睡,并保证新的一天正常、平稳地开始,我们的生活、生命也因此而不断延续。

亥时要如何养生?

亥时除了可以享受性爱之外,还有什么要注意呢?其实,亥时要养生,我们首先要保持心境平静。从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点),是人体细胞休养生息、推陈出新的时间。人到此时要收藏兴奋,保持心境平静。睡前要做到不生气、不狂喜、不大悲。

再者,睡前少喝水。亥时气血流至三焦经,而三焦经掌管人体诸气,是人体血气运行的主要通道,上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴。此时阴气极盛,要保持五脏安静,以利于睡眠,睡前要少喝水,容易水肿的人尤不宜多喝水。

最后,要及时入睡。亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉就会得到休养生息,对身体十分有益。最好在22:30左右入睡。


(责任编辑:郑永仪 )

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