熬夜对大脑有什么危害

熬夜对大脑有什么危害

他们将分成2组，想借此观察缺乏睡眠，是否真会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势，而这正好是用来脑部损伤的标记物。

整晚不睡觉，NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤，但增加的化学物质，仍会对脑部组织带来负面的影响，另外专家也提醒，缺少睡眠，除了对大脑造成损伤，久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。

实验结果显示，拥有良好睡眠，对于维持脑部健康是至关重要的。而不规则的睡眠模式会引发一系列病症，另外睡眠若是少于8小时，则可能导致第2天智商下降，民众不得不轻忽。