首页 > 养生 > 饮食养生 > 蔬果养生 > 正文

山楂能消食健脾 幼儿吃山楂有好处

2017年06月19日      

现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗化剂,能提高机体免疫力,增强体质。

山楂水

适用:6个月以上的宝宝

原料:山楂8个

制作方法:

1、将山楂洗净;

2、洗净的山楂切碎;

3、将切碎的山楂放锅中;

4、加适量清水后用小火煎20分钟,取汁即可。

温馨提示:

因为山楂有收敛功效,所以切忌在宝宝空腹的时候喂哦。

健康功效:

山楂有消食化积、活血散瘀的功效,能调理宝宝脾胃。

山楂胡萝卜茶

原 料

干山楂30克、胡萝卜半根。

制作方法

胡萝卜切丁,与干山楂一起放入随身杯中,用沸水冲泡,焖20分钟,当茶饮用,可以反冲泡。

特别功效

调理因吃肉食过多引起的消化不良,进而导致的腹泻咳嗽

保健功效

顺气、化痰、促进消化,是防治小孩积食的保健茶。

美容功效

常喝有明目的作用。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

女人吃山楂好处

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降……详细>>

女人吃山楂有什么好处?

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性,可食用开胃。详细>>

女生适当吃山楂有好处

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。详细>>

老人饮食:吃山楂的好处

不过,由于老人牙齿不比年轻人,故而在吃酸味食物时,也要科学合理,把握适当的量。详细>>

更年期女性能吃山楂吗 有什么好处

营养功效:山楂具有改善食欲不振、增强免疫力的功效,适量食用白糖可预防更年期女性骨质疏松。详细>>

性保健 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 中老年保健操 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 肾保健按摩手法 性爱保健 健康保健知识 保健养生茶 健康保健 冬季养生保健小常识 抗癌保健品 肾脏保健 中年女性保健品 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 健康必读 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 生活与健康 职业健康 健康上网 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 健康讲座 健康一 幼儿健康知识 体质健康测试 健康社区 健康饮品 秋季健康小常识 珍爱生命健康成长 健康养生堂 生活健康 这样吃最健康 老年人冬季养生 老年养生 女性冬季养生茶 砭石养生 夏季养生之道 白发变黑养生粥 春天吃什么养生 幼儿冬季养生小常识 阿胶补血颗粒的作用 超级人参娃娃 人参败毒散 人参果树图片 经络健身操 民族健身操 人参怎么吃 吃什么食物养胃 冬天吃什么养胃 慢性胃炎怎样养胃 如何养胃 养胃的东西 养胃的食物有哪些 健脾养胃吃什么药 什么食物比较养胃 骨裂的康复时间 怎样才能养胃 怎样可以养胃 去火 孕妇吃什么可以去火 养胃食品 养胃的水果有哪些 枸杞泡水 枸杞泡水好吗 枸杞茶的功效 枸杞的副作用 晒太阳有什么好处 枸杞子泡水喝的害处 枸杞作用及食用方法 红枣菊花枸杞茶 山楂枸杞茶的功效 孕妇可以吃枸杞 孕妇可以吃枸杞么 孕妇能不能吃枸杞子 枸杞子 枸杞叶的功效 枸杞怎么吃效果好 宁夏枸杞子 孕妇能喝枸杞茶吗 初榨橄榄油 橄榄油能去痘印吗 食用橄榄油能美容吗 用橄榄油炒菜好吗 孕妇能吃橄榄油吗 橄榄油怎么吃 食用橄榄油的美容方法 燕窝哪个牌子好 燕窝怎么炖 燕窝的做法 燕窝行业话术揭秘
  • 杨志敏

  • 陈瑞芳

  • 彭康

  • 林嬿钊

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]

x 关闭