首页 > 养生 > 饮食养生 > 蔬果养生 > 正文

脾气暴躁吃什么 莲藕山楂是首选

2017年06月19日      

1、莲藕

莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

2、山楂

山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀疼痛,关于生气导致的心动过速心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有疗效。

3、萝卜

萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。

4、玫瑰花

玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

5、茴香

茴香果实作药用,名小茴香。茴香的嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

脾气暴躁会引发疾病 脾气暴躁须变更饮食结构

脾气暴躁的人,一般性格都比较急的。但也有例外的。那下面小编要说的是不管是什么原因如何控制一直是个问题。详细>>

研究称暴脾气减寿9年 少吃辣多数数保长命

一项研究发现:与对生活乐观的人相比,中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告:人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病……详细>>

脾气暴躁人群吃什么好?专家提醒:应少吃零食

在生活中,吃什么、怎么吃对身体好,有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物,这就是今天小编将要为大家介绍控制情……详细>>

6招抚顺女人暴脾气

老婆秋季特别容易发脾气?到了干燥的秋季,女人的脾气也特别容易走火,之前温柔的女人变成母老虎?NO!来看看脾气暴躁怎么办!详细>>

更年期女性脾气暴躁怎么办

女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺,不易怒。而进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火,我们要知道女性更……详细>>

亚健康是什么意思 亚健康检测仪 冬季养生保健小常识 春季养生保健 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 日常保健 女性经期保健 小学生体质健康标准 秋季健康小常识 中医养生 冬至养生 中医体质养生 这样吃最健康 24节气养生法 冬季养生粥的做法 中医食疗与养生 小寒养生 泡脚养生 砭石养生 夏季养生之道 春天吃什么养生 春季养生之道 中医养生学 春季养生 中华养生益智气功 秋季养生小常识 幼儿冬季养生小常识 秋季养生 秋冬养生 补肾益寿胶囊 阿胶补血颗粒的作用 超级人参娃娃 人参败毒散 人参健脾开胃补丸 人参归脾丸的功效与作用 人参炖鸡汤 经络健身操 温胃舒养胃舒 香砂养胃丸治疗胃炎 鲜人参 吃什么食物养胃 春砂仁养胃蜜 什么食物比较养胃 孕妇吃什么可以去火 养胃食品 养胃粥 枸杞蜂蜜 大枣枸杞 枸杞菊花茶 红枣枸杞茶的功效 红枣菊花枸杞茶 黄芪 黄精?枸杞?西洋参 山楂枸杞茶的功效 黄芪黄精枸杞西洋参 孕妇能喝枸杞茶吗 活血化瘀胶囊 理气活血 燕窝的功效 艾条的作用 艾叶的作用与功效 茶油的作用 白蒿的作用 甘草的作用 高丽参的作用与功效 桂圆的作用 红薯的作用 黄芪的作用与功效 蜂毒的作用 葛根花的作用与功效 蜂胶的作用与功效 木瓜的作用 绞股蓝的作用 金银花的作用与功效 料酒的作用 灵芝的作用 绿色植物的作用 麻黄碱的作用 胖大海的作用 猕猴桃的作用 银杏的作用 乌鸡白凤丸的作用 西瓜的作用 桑树叶的作用 参苓白术丸的功效与作用 白茯苓的功效与作用 白萝卜的功效与作用 黑米的功效 蛤蟆油的功效与作用 海狗丸的功效与作用 海金沙的功效与作用 黑豆的功效 金银花泡水喝的功效 妇科千金片的功效与作用 沉香木的功效与作用 玳玳花的功效与作用 款冬花的功效与作用 南瓜子的功效 米酒的功效 玫瑰花的功效
  • 吴伟康

  • 符文彬

  • 王昌俊

  • 陈全新

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭