首页 > 养生 > 饮食养生 > 蔬果养生 > 正文

甘蔗润肺 推荐四款食谱做法

2017年06月19日      

一、甘蔗萝卜汤

材料:白萝卜100克,甘蔗400克

做法:

1、白萝卜洗净切碎,甘蔗去皮洗净,切碎。

2、锅加水烧开,倒入白萝卜和甘蔗,煮到白萝卜熟烂就可以了。

二、甘蔗胡萝卜排骨汤

材料:胡萝卜半根,甘蔗300克,排骨300克,盐,橙皮

做法:

1、胡萝卜、甘蔗去皮洗净,切条,排骨洗净放沸水烫5分钟,橙皮放清水里浸软,然后洗净备用。

2、锅加水,先放进橙皮,煮沸,放入甘蔗、胡萝卜、排骨,再次煮沸后,改为小火,煲3小时加盐调味即可。

三、甘蔗汁小米粥

材料:甘蔗500克,小米100克

做法:

1、甘蔗去皮洗净,用榨汁机榨成甘蔗汁,小米洗净。

2、锅加水,倒入小米,煮沸后改小火,煮到小米熟烂,然后到入甘蔗汁搅拌即可。

四、甘蔗高粱粥

材料:甘蔗500克,高粱米10克

做法:

1、甘蔗去皮洗净,榨成汁,高粱米洗净,放清水里浸泡2小时,捞出沥干。

2、锅加水,倒入高粱米,大火煮沸后改用小火,高粱米煮到熟烂后倒入甘蔗汁,再稍煮一会儿即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

甘蔗可清热润肺

因为甘蔗的甜度很高,而且是双糖,因此,可以迅速的给身体补充糖分,所以,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等……详细>>

吃甘蔗会引起上火吗?甘蔗搭配谨防3误区

甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但能给食物增添甜味,而且还提……详细>>

吃霉变甘蔗会中毒?挑选甘蔗看这两点

吃霉变甘蔗会中毒吗?现在是吃甘蔗的季节,然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗,因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。今天,就来……详细>>

大米甘蔗粥的做法

锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮。详细>>

咳嗽类型需辨清 推荐8种润肺止咳食物

天气闷热干燥容易引起咳嗽,而且有些咳嗽特别顽固,久治不愈,那如何彻底治疗咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?老中医给大家推荐几款药膳小秘方……详细>>

阿胶补血颗粒的作用 枸杞蜂蜜 大枣枸杞 红枣菊花枸杞茶 黄芪 黄精?枸杞?西洋参 蜂蜜水的作用与功效 木瓜的作用 白萝卜的功效与作用 蛤蟆油的功效与作用 川贝母的功效 款冬花的功效与作用 胖大海的功效与作用及食用方法 银耳汤的功效 蜂蜜茶 虫草花煲汤 保健药酒配方 春季养生茶 人参蛤蚧酒 大枣枸杞泡水 桂圆枸杞茶 黄芪枸杞茶 枸杞蜂蜜的功效 枸杞和红枣泡水喝 银耳红枣枸杞汤 甘草片的作用 红糖的作用 麦冬的作用 百部的功效与作用 马蹄的功效与作用 天门冬的功效与作用 雪梨的功效与作用 蜂蜜枸杞茶的功效 红枣枸杞菊花茶 黄精黄芪枸杞西洋参 枸杞子的吃法 黄芪枸杞茶的功效 麦冬的作用与功效 百合的功效 冬瓜子的功效与作用 林蛙油的功效 罗汉果的功效 麦冬泡水喝的功效 银耳的功效 桂花茶 百合花茶 红枣茶 东阿阿胶补血颗粒 喝什么粥养胃 枸杞可以泡酒吗 枸杞泡水喝能减肥吗 山药枸杞排骨汤 黄芪枸杞菊花茶 燕窝雪蛤 罗汉果的作用 冰糖炖雪梨的功效 白糖的功效与作用 核桃仁的功效 红糖的功效 鳄鱼肉的功效 醪糟的功效 罗汉果泡水喝的功效 木耳的功效 玫瑰茄的功效与作用及食用方法 银耳的功效与作用 养肝茶 虫草酒 春天养生 喝粥养胃 什么水果去火 枸杞泡水喝有什么好处 黄芪红枣枸杞茶 文竹的作用 银耳的作用 蜂蜜柚子茶的功效 白萝卜的功效 胖大海的功效与作用 枇杷果的功效与作用 罗汉果茶
  • 陈瑞芳

  • 杨志敏

  • 林嬿钊

  • 彭康

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]

x 关闭