古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑芝麻枸杞饮
【原料】黑芝麻、枸杞子各20克,何首乌15克,杭菊花10克,冰糖5克。
【做法】将黑芝麻拣洗干净,与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入沙锅内,加清水,文火炖40分钟,加入冰糖,再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂,10日为一个疗程。月经期间停服,可坚持常年饮用。
【功效】滋补肝肾,泽颜美发,养血益精。血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮,既可美发,又能治病。
人参首乌酒
【原料】人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克,黄酒1 500毫升。
【做法】将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中,密封浸泡7天即成。早、晚各1次,每次20毫升。
【功效】润肤乌发,健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥,甚则须发枯槁等。
黑豆雪梨汤
【原料】黑豆30克,雪梨1~2个。
【做法】将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次,连用15~30曰。
【功效】滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用,且为乌发佳品。
百合杏仁粥
【原料】百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖适量。
【做法】将米先煮成粥后加入杏仁、百合同煮至烂熟。每曰1剂,连服10~15日。
【功效】润肺养气,健肤美发。
(责任编辑:陈晓 )
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每个人都希望自己有一头乌黑亮丽、浓密柔顺且富有弹性的秀发,但有部分人始终不能如愿,头发干枯、易折、脱落、早白是他们无法摆脱的阴影。详细>>
加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。详细>>