男子不爱喝水长肾结石 这6类人最易患肾结石

现在人们的生活水平虽然在不断的提高，但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加，是什么原因导致这种疾病发生的呢？肾结石患者该如何饮食呢？下面带你一一探索。

夏季也是“肾结石季节”​​​

56岁的重庆陈先生从20多岁开始肚子疼，每次疼他都扛着。在儿子的劝导下，前段时间他到医院做了B超检查，结果显示他的右肾内长满了结石，医生开刀后竟取出了143块结石！ 夏天也是肾结石季节，防结石谨记多喝水！

肾结石多在炎热的夏天形成，确诊率为冬季的两倍。夏天人体大量出汗，甚至会出现体内脱水，使排尿量减少，加之夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。

六类人最容易容易发生肾结石

1、男性发病多于女性，多发生于青壮年，大多数的肾结石患者有不同程度的腰痛。

2、以前患过肾结石者，不注意保养，复发率较高。

3、高温作业，活动量较小的人。

4、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

5、缺钙的人。这里说的钙指的是从食物中摄取的钙。对许多肾结石患者而言，低钙饮食和高结石率有关联。

6、尿路梗阻者，反覆的尿路感染容易出现肾结石，尤其好发于女性。

肾结石患者的日常饮食

1、肾结石患者饮食应该营养均衡，以清淡，低蛋白，低脂肪为主。

2、适量吃黑木耳，多饮水。

3、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，如橘、红枣、香蕉、西瓜、柿等。

4、肾结石患者应限量吃草酸类食物，如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、黄豆等。

5、肾结石患者应该少吃荤菜，各种动物的肉类、尤其是肥猪肉。

6、肾结石患者要少喝高钙，高蛋白的饮料，如牛奶、豆浆。

7、肾结石患者要少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。