首页 > 养生 > 保健养生 > 骨骼健康 > 正文
颈椎病
挂号科室:骨外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

超80%人群有颈肩腰腿痛病史 长期低头伏案工作者易中招

2017年05月28日    作者:潘玮璐  家庭医生在线

颈肩腰腿痛是一组以颈肩腰腿痛为主要症状的疾病的总称。据世界卫生组织数据显示,颈肩腰腿痛已成为困扰全世界约10亿人的常见慢性病。家庭医生在线采访广东省第二中医院骨伤科张宇主任中医师,他表示80%以上的人在一生中都会有过不同程度的颈肩腰腿痛,不仅使患者深受疾病痛苦的困扰,还给日常工作与生活带来诸多不便。那么,颈肩腰腿痛有哪些常见的诱发因素?出现哪些症状需引起重视?


广东省第二中医院骨伤科张宇主任中医师

外伤/不良姿势/受寒 均是颈肩腰腿痛高危因素

颈肩腰腿痛的诱发因素很多,也较为杂,除机体的组织病变外,还包括年龄、外伤、长时间劳损、不良体位、受寒冷刺激等因素,均可诱发颈肩腰腿痛。

张宇主任中医师特别指出,低头玩手机、“葛优躺”看电视看书、卧高枕等不良姿势成为许多年轻人的通病,长时间保持这样的不良坐姿与睡姿,最易引起各类颈腰椎病。此外,长时间呆在空调房内久坐不动,以及夏日爱穿露肩吊带装或短裙、短裤的年轻一族,颈肩、双臂以及腰背极容易因受寒而出现酸痛力等不适。

颈肩腰腿痛发病呈年轻化 长期低头伏案工作者易中招

家庭医生在线编辑了解到,随着年龄的增长,人体的椎间盘、小关节和各种韧带等各部件,因日益磨损出现退行性病变从而诱发颈肩腰腿痛。据有关数据显示,65岁以上的人群中,有很大比例的人群患有颈腰椎病,严重者甚至可致残,颈肩腰腿痛已成为中老年人健康新杀手。

随着社会分工及人们工作、生活方式的改变,颈肩腰腿痛由中老年逐渐向青少年人群发展,呈大众化、年轻化趋势发病。张宇主任中医师表示,白领一族、教师、司机等人群,因职业特点需长时间低头伏案工作或长时间站立,容易导致颈椎或腰椎的慢性劳损而引起颈肩腰腿痛。

如何判断自己患颈肩腰腿痛?这些症状别忽视

不少人都会有这样的经历:一觉醒来脖子酸痛无法轻松转动、一次长途汽车后腰臀部疼痛、搬重物时突然腰部不敢动弹等。

张宇主任中医师指出,早期的颈肩腰腿痛症状不典型或疼痛时轻时重,有的患者甚至可自行缓解,因此容易被患者忽略而错过最佳的治疗时机。专家强调,颈部、腰部出现局部肌肉疼痛是身体发出的报警信号,一旦颈部的疼痛伴有上肢放射痛,腰部伴有下肢放射痛时,就意味着病情在进一步发展。因此早期疼痛千万不可掉以轻心,越早治疗越好。

保守疗法vs手术疗法 该选哪一个?

长期颈肩腰腿痛若是置之不理,极容易发展为颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、腰肌劳损,骨质增生等疾病。临床上对于颈肩腰腿痛常见的治疗措施包括按摩、理疗、针灸、中药、艾灸等保守疗法、微创治疗以及手术治疗。

那么,何时应采取保守疗法,何时应采取手术疗法呢?据张宇主任中医师介绍,大多数颈椎、腰椎疾病都是采用保守治疗方法,只有当保守治疗无效,疼痛严重影响了工作、生活质量,或者肢体有了感觉运动障碍,就必须采取手术治疗。

许多患者一听到手术二字便心生恐惧和抵触,专家解释道,如今的手术方式已大为改善,很多患者采用微创手术治疗已能取到较好的效果。以腰椎间盘突出症为例,当保守疗法无效时,可以采取经皮椎间孔内镜微创手术,在内镜下摘除髓核,伤口不到1厘米,且患者术后第二天便能下地走路,可以尽快的回复到原有的状态,对生活和工作影响小。

专家简介:

张宇,广东省第二中医院骨伤科主任中医师,医学博士,擅长脊柱微创内窥镜(椎间孔镜)治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病。并对骨关节炎、骨质疏松症等疾病的中西医结合治疗。

出诊时间:周一下午(麓景东社区门诊),周三下午(总院门诊三楼五诊室)

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
张宇
擅长疾病:
擅长脊柱微创内窥镜(椎间孔镜)治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病。并对骨关节炎、骨质疏松症等疾... [详细]

(责任编辑:郑永仪 )

感染甲型h1n1流感病毒 不可忽视并发症

甲型H1N1流感是一种因甲型H1N1流感病毒引起的人畜共患的呼吸系统疾病。甲型流感病毒H1N1亚型是甲型流感病毒的一种,也是人类最常感染……详细>>

白领该如何保健养生?4种水果巧对白领职业病

很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那……详细>>

怎么散步才科学?慢性病患者应该如何散步?

饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩,从而促进了胃肠的蠕动,并且刺激了副交感神经,缓解了压力,如果走得太快的话容易伤害身体,所以一定要讲究……详细>>

糖尿病人喝酒也无妨 8个饮酒技巧大公开

每天下午两点后饮酒较安全。因为在上午的几个小时, 胃中分解酒精的酶类浓度低, 饮用等量的酒, 较下午更易吸收,使血中的酒精浓度升高,对肝……详细>>

身体五大器官保养秘诀 肺健康全身少得病

对于每个人来说,健康都是最重要的,有了健康才能去做一切的事情,我们的身体是由各种的器官所组成,其中最重要的就是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 亚健康是什么意思 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健枕 抗癌保健品 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 什么是健康 健康美食菜谱 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 男性性功能健康 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康营养 中医养生 养生汤 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 青少年健康 生活健康 养生项目 体质养生 冬季养生粥的做法 老年人冬季养生 泡脚养生 养生产品 五行经络养生 砭石养生 夏季养生之道 白发变黑养生粥 三伏天养生 春天吃什么养生 老年人如何养生 春季养生之道 养生方法 养生杯 食补养生
  • 宁玉萍

  • 赵洪鉴

  • 陶恩祥

  • 卢桂梅

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]