古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
螺旋藻的热量以及减肥功效
热量:356大卡(100克)
分类:菌藻类
评价:螺旋藻中蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质含量非常丰富,推荐在减肥期间食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)356.00
碳水化合物(克)18.20
脂肪(克)3.10
蛋白质(克)64.70
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
螺旋藻(Spirulina),是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。螺旋藻富含人体……详细>>
评价:枸杞子营养非常丰富,它可以补铁补血、益肾明目,但热量中等偏高,在减肥期间可适当食用。详细>>