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降脂减肥试试夜来香 3款食疗粥越吃越瘦

2017-05-17 07:09:34      家庭医生在线

夜来香,又名月见草、夜香花、夜丁香,为柳叶菜科植物红萼月见草的花。中医认为,夜来香性味甘、凉,入肝、脾、心经,有平肝明目、宁心安神之功,适用于目赤肿痛、心悸失眠等。夜来香有毒吗?夜来香怎么吃?下面为你介绍。

夜来香的作用

1、观赏:夜来香枝条细长,夏秋开花,黄绿色花朵傍晚开放,飘出阵阵扑鼻浓香,在南方多用来布置庭院、窗前、塘边和亭畔,具有一定观赏价值。

2、药用:夜来香可入药使用,具清肝明目之功效,可治疗目赤肿痛,麻疹上眼、角膜去翳等。

3、食用:夜来香可以食用,主要是以其新鲜的花和花蕾来食用,是一种半野生的蔬菜。

4、驱蚊:夜来香比较浓,而且有一定毒性,所以能驱逐蚊子,对生活也是一种便利,通常是在窗户上蒙上纱窗,将植物种植在户外。

夜来香有毒吗?

夜来香有毒。花香大多有益健康,但夜来香是例外的,人们长时间处于这种强烈气味的包围中,难免有损健康,即使是对于水仙、玫瑰之类著名香花,时间一长,特别是睡眠时呼吸这些气息,也会令人不舒服,特别是在卧室内长时间闻之,会引起失眠,所以不要把夜来香摆在卧室里。夜来香夜间停止光合作用时会排出大量废气,对人的健康极为不利,会引起人头昏、咳嗽、甚至失眠,对高血压和心脏病患者更加不利,因而在晚上不应在夜来香花丛前久留。

夜来香的用法用量

花、叶1~2钱,水煎服;或用果1个(剖开)水煎服。鲜叶外用适量开水烫后贴之。(脚臁外伤糜烂,用鲜叶锤猪肥肉敷患处。)

夜来香3款食疗粥

1、夜来香花粥

夜来香花10克,大米100克。将夜来香花水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或待粥熟时将夜来香鲜花调入粥中,再煮一二沸即成,每晚1剂。可养心安神,适用于失眠多梦、睡眠不实等。

2、夜来香根粥

夜来香根10克,大米100克。将牛蒡子水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。可祛风除湿,通络止痛,适用于风湿痹痛等。

3、二草粥

夜来香子、草决明、绞股蓝、水飞蓟各10克,大米100克。将诸药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。可降脂减肥,适用于肥胖症、高血脂、脂肪肝等。

(责任编辑:潘玮璐 )

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文章关键词: 如何减肥 减肥方法 夜来香

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