亚健康的症状表现

亚健康的症状表现

1、心病不安，惊悸少眠

主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，还有很多人有失眠多梦的情况，情绪很不好，而且还很容易发脾气，这样的人群都是情绪上的问题，也是属于亚健康的状态。

2、舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、特别是一些男性，经常会出现小便时疼痛的情况出现，这是因为火气比较大，出现的这些问题也都是属于亚健康的问题所在。

3、汗出津津，经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。这样的人群很多，很多人是属于这种身体虚弱的人群的，很容易出现疾病，就是因为抵抗力比较差的因素。

4、面色有滞，目围灰暗

面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。脸色不好不是因为休息不好，而是身体中有毒的物质排不出来的