夏季这么吃枸杞能补肾

枸杞补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝；红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，它一般当作药材使用。

夏季这么吃枸杞能补肾

1、做菜的时候加一点枸杞，可以在细节中帮你补肾。

2、枸杞泡水不仅可以养肝明目，还有补肾的功效。

3、干吃枸杞是最补肾的，但也是最容易上火的，夏季干吃枸杞要注意用量。