首页 > 养生 > 人群养生 > 两性 > 正文

备孕夫妻应多吃这些食物

2017年04月24日      

备孕夫妻应多吃这些排毒食物:

1、紫菜

除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

2、芝麻

所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。

3、香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。

4、苹果

苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

5、红豆

红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘

6、木瓜

含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

7、西瓜

西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。

8、菠菜

菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

备孕夫妻应多吃这些排毒食物

除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。详细>>

备孕夫妻应该要注意的事项

最后良好的生活习惯。养成良好的生活习惯,远离辐射、远离放射线如少上网,少玩手机,多运动,增加适当的运动,不要乱吃药。保持身心健康。详细>>

春节长假夫妻备孕更应谨慎

备孕前先做检查 孕前检查是保证优生优育的第一步,育龄备孕夫妻应当做一次全面的孕前检查,最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查,确定身体是否……详细>>

备孕夫妻怀孕的秘诀

月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有的人排卵较早,月经第三天就排卵,如果测得太迟,就误了时间了。排卵纸以一天一次为好,在排卵期的……详细>>

夫妻备孕要注意的事项

频繁的热水澡和桑拿阳痿早泄者需减少次数。无论是洗热水澡或者蒸桑拿都是的的确确的会影响到精子的质量的,精子发育最合适的温度是在34度左右,……详细>>

  • 钟碧慧

  • 舒建昌

  • 聂玉强

  • 曾志荣

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]