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想备孕你对精子卵子和受精过程了解多少?

2017-04-19 12:08:17      

健康的精子与卵子,都是孕育健康的宝宝的前提。有数据表明,近七成准备怀孕的爸爸妈妈们对于精子和卵子没有任何的了解,更不用说排卵期的掌握。其实,要想提高受孕率,算准女性的排卵期是关键的第一步。

男性精子VS女性卵子的生理特征

精子由成熟男性的睾丸生成,从精原细胞到成熟精子一般需要64天的时间,其中要经过七次的分裂。每个成熟的精子里面包括含有X的染色体和含有Y的染色体。男性的生精能力基本不设上限,每次射出的精液中,精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。精子在射精之后进入女性生殖道之后,生命期为1-3天,若没有与卵子相遇,则慢慢失去受孕能力。但已经有研究表明,新鲜精子冷冻后,可长期保存不失去授精力。

卵子是由卵巢产生的,是人体最大的细胞,成熟卵泡的直径约为18mm。每个女婴出生时,子宫里都有多达45万个卵子,但许多卵子几乎是在分娩时直接就死了,剩下的卵子则会随着女性的年龄增长而有规律地减少。在女性保持有生育能力的几年内大约要释放400个卵子。一般这段时间是指从女性初潮来临时,直至女性更年期到来。

卵公主,48小时里等待精王子

女性在正常的生育期内,每月排卵一次,排卵日大约在下次月经前12-16天。一般情况下,女性每次只排出一个卵子,但也会有例外的情况出现。少数情况下,左右两个卵巢的本来应该轮流排卵的,却同时排出两个或两个以上的卵子。这个时刻,如果2个卵子都能够顺利地与精子结合,也就会出现我们常说的双卵双胞胎了。

正常的卵子排出后可有48小时存活期,在排出后24小时以内受精能力最强。虽然精子进入女性生殖道内可存活2-3天的时间,但距离排卵期越远,女性受孕的机会就越少。因此,备孕的准爸妈们在排卵期进行性生活是最容易受孕的,且卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。

做好孕前准备迎接精子到来

由于女性的排卵是具有周期性的,而精子的产生也相对更容易。因此,算准排卵期,保证在卵子最新鲜、最健康的时候,迎接精子的到来,是孕育健康胚胎的先决条件。

选择排卵日同房,是提高受孕率的关键之一。那么,准备怀孕的女性要怎么来计算自己的排卵期呢?简单地说,如果女性的月经周期是28天,则排卵期是在月经第十四天进行排卵;如果月经周期更长,则排卵期也会相应地后推。用这种计算排卵期、安全期的算法,准确率相对较低。

想要精确的计算排卵期,一般要求女性在每日清晨测试基础体温,然后做好记录。因为女性在排卵后由于黄体的作用,体温会上升0.3-0.5摄氏度。同时,由于在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰,所以白带会增加变稀,似蛋清样。根据这些变化,女性都可以精确地计算到自己的排卵日。选择女性排卵日前后行房事,自然能够一气呵成,孕育一个健康的小宝宝咯。

(责任编辑:陈晓 )

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