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春天最爱脱发 这6种方法让头发“重获新生”

2017年04月20日      家庭医生在线

人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,然而随着春天的到来,干燥和紫外线,让我们的头发更备受摧残,变得干枯毛躁,容易脱发。下面带你解读春天脱发的原因,教你如何爱护你的头发。

春天最爱脱发

春季每天晨起用流水冲洗头发一次,并备一支粗齿梳,轻轻梳理。此外尽量多吃蛋白丰富的食物,适量补充维生素A,都能减轻脱发。

假如每天掉头发量在50—100根左右,不用过度担心,这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量,就需要引起重视了。 心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、节制地吸烟和饮酒等不良生活方式,都会让男士头皮健康状况恶化,加重春季脱发。而女性脱发,除压力大、睡眠不足外,还和体内的激素水平有关。

养护头发的6个方法

更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致脱发之麻烦。

湿发不外出

头发没干就外出,容易沾染空气中的灰尘,附着在头发上容易堵塞毛孔,引起脱发,洗头后最好用电吹风低温档吹干头发,然后让发丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

出门戴帽子

早春仍然天冷物燥,出门建议用纱巾裹上头发或者戴上帽子,可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。

涂护发素以耳朵为界限

为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。如果冲洗不干净,护发素会堵塞头皮毛孔,导致脱发。因此,涂护发素要从耳朵边的头发开始,往发梢方向涂抹,如不慎沾到头皮,一定要冲洗干净。

避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响,同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发的目的。

避免长时间上网

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。

(责任编辑:潘玮璐 )

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